Jeśli uważasz, że ktoś, kogo znasz, może cierpieć na depresję, możesz czuć się zmartwiony/a, przestraszony/a lub sfrustrowany/a.
Dołącz do pierwszej edycji Europejskiego Kongresu Pacjentów z Depresją, który odbędzie się 7 grudnia (wydarzenie online, bezpłatne)! Czytaj dalej.
Rodzina i przyjaciele
Co musisz wiedzieć o depresji
Depresja jest powszechną chorobą, na którą na całym świecie cierpi ponad 300 milionów ludzi. Depresja różni się od zwykłych wahań nastroju i krótkotrwałych reakcji emocjonalnych na wyzwania życia codziennego. Depresja wynika ze złożonej interakcji czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych. (Światowa Organizacja Zdrowia, WHO, 2017).
Depresja to choroba, która dotyczy nie tylko umysłu czy mózgu, ale całego ciała, wpływając na sposób, w jaki człowiek je, śpi, czuje siebie (czyli m.in. jak siebie postrzega, jak się czuje sam ze sobą) i jak myśli o różnych rzeczach. Nie jest to przemijający, normalny stan umysłu, oznaka osobistej słabości ani stan, z którego można się „wyrwać”.
Depresja może dotknąć każdego: mężczyzn i kobiety ze wszystkich środowisk, pracujących we wszystkich zawodach i będących na wszystkich etapach życia. Nawet ludzie, których życie wydaje się beztroskie i pełne satysfakcji, mogą doświadczyć depresji.
Depresję można leczyć. Jeśli uważasz, że masz depresję, poszukaj pomocy.
SZUKANIE POMOCY
to pierwszy ważny krok
iFightDepression to projekt finansowany i realizowany przez:
