Jeśli występują poniższe elementy, prawdopodobnie dana osoba może cierpieć na depresję:
Smutek i/lub niepokój przez dłuższy czas, ujawniane przez daną osobę lub widoczne w jej wyglądzie i zachowaniu,
Utrata zainteresowania i przyjemności z wcześniej zajmujących i lubianych zajęć, takich jak wychodzenie z przyjaciółmi, oglądanie meczu piłki nożnej czy spędzanie czasu z rodziną,
Narzekanie na chroniczne zmęczenie lub brak witalności,
Wyrażanie nadmiernego lub nieadekwatnego poczucia winy (w niektórych religiach proszenie boga o przebaczenie),
Wyrażanie beznadziei, bezradności i ogólnego pesymizmu,
Utrata apetytu, utrata wagi, bezsenność lub nadmierna senność oraz problemy z fizyczną intymnością,
Myśli i fantazje dotyczące śmierci, a czasem autoagresji.
Objawy te zwykle dotyczą kilku obszarów. Liczba objawów, a także ich nasilenie mogą się różnić w zależności od osoby i zmieniać w czasie.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy osoba, którą znasz, może cierpieć na depresję, możesz to ocenić, wypełniając autotest dla osoby, której wysłuchujesz:
Duchowny może zbadać stan osoby poszukującej pomocy poprzez pytania przesiewowe, na przykład pytając, czy osoba ta czuje się smutna, jak bardzo i jak długo.
Uważne słuchanie - coś, co duchowni zwyczajowo robią - jest kluczową sprawą.
Osoba wykazująca zainteresowanie, która uważnie słucha osoby z depresją i zwraca uwagę na sygnały werbalne i niewerbalne, zauważy trzy różne obszary problemów i zmian:
objawy psychologiczne - dotyczą myślenia, odczuwania i motywacji.
objawy fizyczne - takie jak ból głowy, ból brzucha, ból pleców. Czasami depresja wyraża się jedynie poprzez objawy somatyczne.
objawy behawioralne - wynikają one często z interakcji między objawami psychologicznymi i fizycznymi.
Czasami można skuteczniej wykrywać te zmiany, będąc obserwatorem: jeśli czujesz, że ktoś może mieć depresję, postaraj się przypomnieć sobie, jak ta osoba zwykle zachowywała się pół roku temu. Jak zachowywała się wobec ciebie i innych? To może pomóc w uzyskaniu lepszego wglądu. Jednak niektórzy ludzie starają się ukryć swoje objawy, ponieważ czują się zawstydzeni lub winni.
Kolejny rozdział zawiera informacje o objawach depresji.
