Czym jest depresja?

Materiały do samodzielnego wykorzystania

Istnieje kilka sposobów promowania lepszego zdrowia psychicznego.

Depresja jest prawdziwą chorobą

  • Depresja to poważny stan.

  • Depresja to nie stres albo po prostu złe samopoczucie.

  • Depresja to nie zwykłe zaburzenie psychologiczne.

  • Depresja jest zaburzeniem psychicznym.

  • Depresja jest chorobą ogólnoustrojową.

  • Depresja jest częstym zaburzeniem.

  • Depresja może dotknąć każdego.

  • Depresja może mieć charakter nawracający lub przewlekły.

Czy depresja może mnie dotknąć?

Właściwie tak, depresja może dotknąć młodych ludzi. W rzeczywistości duża liczba pierwszych epizodów depresji, a także większość zaburzeń psychicznych pojawia się w okresie dojrzewania.

Początek zwykle w dzieciństwie

  • Całościowe zaburzenie rozwojowe / autyzm

  • Zespół nadpobudliwości psychoruchowej i deficytu uwagi

  • Zaburzenia lękowe

  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne

Początek zwykle w okresie dojrzewania
  • Nadużywanie substancji

  • Jadłowstręt psychiczny (znany lepiej pod powszechnie stosowaną nazwą anoreksja)

  • Ciężkie zaburzenie depresyjne

  • Choroba afektywna dwubiegunowa

  • Schizofrenia

  • Żarłoczność psychiczna (powszechnie nazywana bulimią)

Jak powszechne są zaburzenia psychiczne u młodzieży?

Pod względem częstotliwości, nasilenia i ryzyka czynów samobójczych depresja jest najważniejszym zaburzeniem psychicznym, jakie może wystąpić w okresie dojrzewania, chociaż częściej występują zaburzenia lękowe. Schorzenia neuropsychiatryczne są najbardziej obciążającymi problemami zdrowia psychicznego w okresie dojrzewania.

Jeśli pomyślisz o swojej klasie, w której jest około 30 uczniów, średnio 2 z nich będzie miało depresję, 3 z nich będzie miało jakiś rodzaj zaburzenia lękowego, a 1 z nich będzie miał ADHD. Inne zaburzenia psychiczne są rzadkie.

Występowanie zaburzeń psychicznych u młodych ludzi
Występowanie w populacji
  • Depresja (6%)

  • Psychoza (1%)

  • Zaburzenia lękowe (10%)

  • ADHD (4%)

  • Jadłowstręt psychiczny, inaczej anoreksja (0,2%)

  • Razem (15-20%)

Występowanie w populacji

(ok. 30 uczniów)

  • Depresja (2)

  • Psychoza (rzadko)

  • Zaburzenia lękowe (3)

  • ADHD (1)

  • Jadłowstręt psychiczny, inaczej anoreksja (rzadko)

  • Razem (4-5)

Dlaczego u niektórych nastolatków rozwija się depresja?

Istnieje wiele powodów, związanych z nastoletniością, które mogą zwiększać predyspozycje młodych ludzi do rozwoju zaburzeń depresyjnych:

  • Dorastanie to proces przejścia od dzieciństwa do dorosłości.

  • Dojrzewanie to etap rozwoju człowieka, w którym następuje przyspieszone dojrzewanie mózgu i gwałtownie rosną wyzwania społeczne.

  • Adolescencja to etap rozwoju psychospołecznego, w którym budowanie tożsamości, poszukiwanie autonomii i doświadczanie nowości może generować nowe ryzyka i straty.

Rodzice, nauczyciele i rówieśnicy często nie zdają sobie sprawy, że nastolatek cierpi na depresję.

W wielu przypadkach zmiany nie są interpretowane jako możliwe wskazówki dotyczące zaburzeń psychicznych i depresji, lecz są postrzegane jako zwykłe oznaki fazy dorastania.