Kiedy mówisz, że jesteś w depresji, często rozumiesz przez to smutek lub gorszy nastrój spowodowany tym, że coś cię martwi.

Większość z nas może czasami odczuwać smutek, ale to nie znaczy, że masz depresję. Depresja to takie właśnie odczuwanie, ale o wiele silniejsze i trwające przez długi czas, zaburzające codzienne funkcjonowanie i uniemożliwiające cieszenie się sprawami, które kiedyś cię cieszyły.

Depresja to zaburzenie dotyczące zdrowia psychicznego. Oznacza to, że depresja jest chorobą. Zarówno mózg, jak i ciało zostają dotknięte tą chorobą. Należy jednak pamiętać, że depresję można leczyć.

Pomyśl: czy ostatnio czujesz się inaczej, jesteś bardziej przygnębiony/a i niespokojny/a? Czy coś cię ostatnio niepokoi? Jeśli tak, to może uczucie smutku jest reakcją na tę sytuację.

A może odczuwasz zmienność nastroju, jesteś zmartwiony/a, smutny/a w sposób, który powstrzymuje cię od życia tak, jak kiedyś? Czy trwa to już dłużej niż dwa tygodnie? Jeśli tak, wypełnij test na tej stronie i, być może, poszukaj pomocy lekarskiej, aby upewnić się, że nie cierpisz na depresję.

Depresja jest bardzo powszechna. Jest jednym z najczęstszych problemów dotyczących zdrowia psychicznego. Jedna na cztery-pięć osób doświadcza depresji na pewnym etapie swojego życia. Czasami depresja pojawia się bez wyraźnego powodu. Jeżeli wystąpi jakiś ewidentny problem i ludzie go rozwiązują albo pogodzą się ze swoją sytuacją lub też znajdą wsparcie, objawy depresji mogą ulec złagodzeniu, ale w większości przypadków nie ustępują bez leczenia.

Kiedy pojawia się depresja, ludzie mają jej objawy i oznaki, ale mogą nie być tego świadomi. Mogą zacząć odczuwać, że mają poważny problem dopiero wtedy, gdy nie mogą się go pozbyć, gdy zaczyna on negatywnie wpływać na zdolność wykonywania codziennych czynności lub gdy staje się tak poważny, że życie wydaje się nie mieć sensu.

W przeciwieństwie do problemów psychicznych będących reakcją na wydarzenia życiowe, zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, są mniej powszechne i mogą wystąpić z wyraźną przyczyną lub bez niej. Zaburzenia psychiczne mogą być poważne i długotrwałe i mogą wpływać na codzienne życie danej osoby. W takich przypadkach osoba ta będzie prawdopodobnie potrzebować profesjonalnej pomocy. Ważne jest, aby postawić dokładną diagnozę medyczną i zastosować specjalistyczne działania, takie jak leki lub terapia psychologiczna.

Depresja to termin kliniczny opisujący stan chorobowy, który dotyczy sposobu kontrolowania nastroju przez mózg – zaburzenie nastroju. Depresja wpływa na uczucia, myśli i funkcje organizmu. Doświadczanie depresji wiąże się z intensywnymi negatywnymi emocjami i uczuciami oraz utratą zainteresowania, zmęczeniem, zaburzeniami snu, aktywności seksualnej i wagi lub apetytu, negatywnymi myślami, takimi jak pesymizm, niska samoocena, niezdecydowanie i myśli samobójcze oraz inne specyficzne objawy. Objawy te będą oddziaływać w niepożądany sposób na życie człowieka, na przykład wpływając na jego samopoczucie, pracę i relacje.