Co musisz wiedzieć o depresji
Depresja jest powszechną chorobą, na którą na całym świecie cierpi ponad 300 milionów ludzi. Depresja różni się od zwykłych wahań nastroju i krótkotrwałych reakcji emocjonalnych na wyzwania życia codziennego. Depresja wynika ze złożonej interakcji czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych (Światowa Organizacja Zdrowia, WHO, 2017).
Depresja to choroba, która dotyczy nie tylko umysłu czy mózgu, ale całego ciała, wpływając na sposób, w jaki człowiek je, śpi, czuje siebie i myśli o różnych rzeczach. Nie jest to przemijający, normalny stan umysłu, nie jest oznaką osobistej słabości ani stanu, z którego można się 'wyrwać'.
Depresja może dotknąć każdego: mężczyzn i kobiety ze wszystkich środowisk, we wszystkich zawodach i na wszystkich etapach życia. Nawet ludzie, których życie wydaje się beztroskie i pełne satysfakcji, mogą doświadczyć depresji.
Depresję można leczyć. Jeśli uważasz, że masz depresję, poszukaj pomocy.
Informacje dla wszystkich
Czym jest depresja?
Co musisz wiedzieć o depresji: depresja to prawdziwa choroba; depresja to poważny stan; depresja to nie stres albo po prostu złe samopoczucie; depresja to nie zwykłe zaburzenie psychologiczne...
Dowiedz się więcej
O depresji
Kiedy mówisz, że jesteś w depresji, często rozumiesz przez to smutek lub gorszy nastrój spowodowany tym, że coś cię martwi. Większość z nas może czasami odczuwać smutek, ale to nie znaczy, że masz depresję.
Dowiedz się więcej
Oznaki i objawy
Depresja to choroba, która dotyczy nie tylko umysłu czy mózgu, ale całego ciała, wpływając na sposób, w jaki człowiek je, śpi, myśli o sobie i myśli o różnych sprawach. Nie jest to przemijający, normalny stan umysłu, nie jest oznaką osobistej słabości ani stanu, z którego można się 'wyrwać'.
Dowiedz się więcej
Diagnozowanie depresji
Diagnoza to etykieta medyczna, która wyjaśnia przebieg choroby i jej implikacje dla leczenia. Na całym świecie do diagnozowania stosuje się różne systemy klasyfikacji chorób. W Europie najbardziej rozpowszechniona jest Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD) Światowej Organizacji Zdrowia, 10-ta wersja.
Dowiedz się więcej
Rodzaje depresji
Mimo że depresja jest powszechną chorobą, istnieją różne jej rodzaje, które mogą mieć różne przebiegi. Oznaki i objawy różnią się pod względem liczby, częstotliwości, nasilenia i czasu utrzymywania się, ale są one dość podobne. Jako że różne rodzaje depresji mogą wymagać różnych metod leczenia, Twój lekarz będzie chciał określić, który typ cię spotkał. Istnieją również różnice w tym, jak ludzie doświadczają depresji i wyrażają objawy w zależności od wieku, płci i kultury.
Wiele nazw zostało użytych do opisania różnych form depresji: depresja neurotyczna, reaktywna lub dystymia to powszechne nazwy kliniczne i mówi się, że mają one charakter psychologiczny i można je leczyć głównie poprzez psychoterapię. Z drugiej strony, depresja somatyczna i psychotyczna są związane z zaburzeniami równowagi chemicznej i można je leczyć medycznie. Są to terminy używane głównie przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.
Dowiedz się więcej
Przyczyny
Negatywne wydarzenie, takie jak utrata bliskiej osoby, utrata pracy lub ciężka choroba somatyczna lub też ciężki i długotrwały stres, mogą czasami wywołać epizod depresyjny, ale depresja może też pojawić się samoistnie, bez żadnej oczywistej przyczyny.
Dowiedz się więcej
Leczenie depresji
Istnieją trzy główne rodzaje leczenia depresji: medyczne, psychologiczne i społeczne. Postępowanie w przypadku depresji często obejmuje kombinację metod leczenia.
Dowiedz się więcejNarzędzie iFightDepression
Narzędzie iFightDepression to internetowy program samokontroli, którego celem jest pomoc osobom z łagodną lub umiarkowaną depresją w samodzielnym radzeniu sobie z objawami. Jeśli Twój lekarz rodzinny lub pracownik służby zdrowia polecił Ci dostęp do narzędzia iFightDepression i masz osobiste konto użytkownika, możesz zalogować się tutaj:
