Rozpoznanie depresji nie zawsze jest proste.

Poniżej znajduje się autotest, który został stworzony w celu szybkiej oceny twojego nastroju i sprawdzenia, czy wykazujesz jakiekolwiek oznaki i objawy depresji. Wielu lekarzy używa tego autotestu („Kwestionariusza zdrowia pacjenta” lub „PHQ-9”) do wykrywania depresji. Test na tej stronie jest całkowicie anonimowy i poufny.

Wyniki mają wartość orientacyjną i nie oznaczają, że zdiagnozowano u ciebie depresję. Tylko lekarz lub inny specjalista służby zdrowia może potwierdzić diagnozę. Jeśli czujesz się naprawdę przygnębiony/a i myślisz, że możesz mieć depresję, powinieneś/naś udać się do lekarza. Zabierz ze sobą wyniki tego testu – mogą być one przydatnym sposobem na rozpoczęcie rozmowy.

Wypełnij poniższy kwestionariusz; możesz też pobrać wersję PDF z sekcji „Materiały”.