Selvhjelpsressurser

Det er flere måter å fremme bedre psykisk helse på.

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjonen din.

Les om selvhjelp og test deg selv.

Lær mer

Test deg selv

Test deg selv

Test deg selv for depresjon

Å følge med på humøret ditt er viktig når du skal hjelp deg selv. Hvis du ikke føler deg bra, kan du teste deg selv for å se om du kan ha behov for hjelp.

Test deg selv

iFightDepression is a project financed and implemented by: