God mediedekning

Selvhjelpsressurser

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjon.

Mediedekning er ikke hovedgrunnen til selvmord, men kan fungere som den utløsende faktoren i en kritisk fase av sykdommen.

Enkelte karakteristikker ved et medieoppslag gjør imitasjon mer sannsynlig:

  • Gjentatte, detaljerte oppslag om selvmordet,

  • Mer følelsesladet innhold,

  • Selvmord av en kjendis,

  • Oppslag i trykte medier.

Dette betyr ikke at selvmord ikke skal omtales i media, men en bør vite at risikoen for at en person identifiserer seg med et selvmord er større når:

  • Oppmerksomhet rettes mot selvmord ved bruk av forsidesaker, overskrifter og bilder;

  • Begreper slik som 'selvmord' fremkommer i overskriften;

  • Selvmordsmetoden beskrives i detalj;

  • Et lett tilgjengelig åsted beskrives eller til og med forherliges;

  • Det sosiale miljøet, identiteten og motivene blir gripende beskrevet;

  • Selvmordet fremstilles positivt, forherliget eller romantifisertromantisert;

  • Selvmordet presenteres som helt uforståelig eller uunngåelig.

Risikoen reduseres når:

  • Alternative løsninger på problemer og kriser foreslås;

  • Alternative løsninger på problemer og kriser foreslås;

  • Bakgrunnsinformasjon inkluderes i det kliniske bildet;

  • Oppslaget inneholder ekspertuttalelser;

  • Nødnumre og kontakter oppgis;

  • Oppslaget inneholder beskrivelse av arbeidet utført av fastlegen eller en psykoterapeut.