'...ikke helt seg selv...'
Depresjon kan ramme alle: Menn og kvinner fra ulike bakgrunner, i alle yrker, og i alle livsstadier. Dette gjelder også unge mennesker; undersøkelser tyder på at 6 % av alle ungdommer har eller har hatt depresjon. Om du jobber som lærer eller i en menighet, eller som frivillig i lokalsamfunnet, vil du kunne møte unge og eldre som du opplever som 'ikke helt seg selvv'.
Nøkkelpersoner i lokalsamfunnet kan ha en viktig rolle i å se når noen sliter. Her får du informasjon om depresjon og hva du kan gjøre for å hjelpe en du er bekymret for.
Depresjon kan behandles. Hvis du tror du har en depresjon, søk hejlp.
Informasjon for lokale nøkkelpersoner
Media
Media har en verdifull rolle å spile i å redusere stigma ved å øke bevisstheten om symptomene og utbredelsen av depresjon, samt å opprettholde en åpen og nyttig dialog om årsaker og behandling av sykdommen.
Les mer
Lærere
Skolen er en viktig arena for oppdagelse og forebygging av psykiske problemer. Det er vanlig for en lærer å mistenke at noe er galt når en elevs atferd og skoleprestasjoner endres over tid. Dessverre tilskrives slike endringer ofte andre årsaker, og man går glipp av en gylden mulighet til å gripe inn.
Les mer
Frivillige organisasjoner og tro- og livssynssamfunn
Frivillige organisasjoner og tro- og livssynssamfunn spiller en viktig rolle i lokalsamfunnet, og deres medlemmerer i en unik posisjon til å tilby trøst og veiledning for de som opplever vanskeligheter i livene sine.
Les mer
Politiet
Politibetjenter er regelmessig i kontakt med deprimerte og suicidale personer, spesielt de siste tre månedene som før et selvmord. Der er mange mulige scenarioer hvor selvmordsrelaterte situasjoner er en del av politiarbeidet.
Les meriFightDepression® selvhjelpsverktøy
iFightDepression® verktøyet er et nettbasert, veiledet selv-hjelpsprogram som hjelper personer som har mild til moderat depresjon til å håndtere symptomene sine. Hvis din fastlege eller annet helsepersonell hen viste deg til iFightDepression® og du har en personlig brukerkonto, kan du logge deg inn her:
