Hvorfor blir noen ungdommer deprimerte?

Selvhjelpsressurser

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjon.

Depresjon er en av de psykiske lidelsene som først inntreffer i ungdomstiden. Ungdomstiden er en periode med store endringer, og for noen ungdommer kan økt sårbarhet, stress og nye krav gjøre at de får symptomer på depresjon, og utvikler en depressiv lidelse:

  • Kravene til å prestere på skolen og i studier blir sterkere. Prestasjonene blir viktigere som forberedelse til voksenlivet / utdanning / jobb.

  • Forholdet til venner blir stadig viktigere og utspiller seg på flere arenaer, men samtidig også mer utfordrende, fylt av forventninger og preget av konflikt (utestengelse, brudd med kjæreste).

  • Ønsket om å klare seg selv, ta egne beslutninger og skape sin egen identitet uavhengig av foreldre er en viktig og naturlig prosess, som på den annen side kan skape utrygghet og konflikter.

  • Hjernen modnes, og evnen til å reflektere, tilegne seg ny kunnskap og tenke abstrakt blir mer og mer som hos voksne. Samtidig kan hjernefunksjoner som styrer motivasjon, humør og konsentrasjon 'henge etter' (sterke følelsesutbrudd / humøret svinger, uorganisert / orker ikke å gjøre det som forventes, er rotete og glemsom, tar valg som innebærer risiko/vil prøve ut nye ting).