Depresjon blant ungdom

Selvhjelpsressurser

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjon.

Depressive symptomer blant ungdom fra 13 til 18 år viser seg ofte med litt andre symptomer enn hos voksne. Aggressiv atferd (f.eks irritabilitet og sinne), rusmisbruk og kroppslige symptomer kan i en del tilfeller dekke over en depresjonslidelse. I tillegg skiller enkelttilfeller seg ut i mye større grad blant ungdom enn hos voksne.

Ungdommer har ofte fysiske symptomer

  • Psykosomatisk ubehag (hodepine), vekttap.

  • Problemer med innsovning, eller problemer med å sove gjennom hele natten (eller overdrevent behov for søvn.

Og psykologiske symptomer

  • Nedsatt selvsikkerhet (lav selvfølelse, tvil om seg selv).

  • Apati, tap av glede, mangel på konsentrasjon.

  • Humørsvingninger.

  • Nedgang i skoleprestasjon.

  • Følelse av å ikke være i stand til å holde følge med sosiale og emosjonelle krav, fare for isolasjon.

  • Selvmordstanker og hos noen selvmordsforsøk.

Ta en kikk på og fyll ut testen for depresjon:

Test deg selv