Hva er depresjon?

Selvhjelpsressurser

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjon.

Depresjon er:

  • En sykdom på linje med andre sykdommer.

  • En alvorlig tilstand.

  • Ikke stress eller kun å føle seg uvel.

  • Ikke kun en psykologisk tilstand.

  • Involverer biologiske prosesser i nervesystemet.

  • En psykisk lidelse.

  • En systemisk lidelse.

  • En vanlig lidelse.

  • En lidelse som kan ramme alle.

  • En lidelse som kan være tilbakevendende eller kronisk.