Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

Per saperne di più

Fai il test

Perché ho bisogno di informazioni sulla depressione?

Perché ho bisogno di informazioni sulla depressione?

“Di solito mi importava solo di stare con gli amici, avere appuntamenti, andare a vedere film, magari provare cose nuove…la scuola era un obbligo, ma, ok, ho fatto quello che dovevo…genitori e insegnanti erano soddisfatti di me e abbastanza permissivi…”

“… Adesso, l’unica cosa che voglio è essere lasciato solo…”

Se qualcuno vuole solo essere lasciato solo, si sente giù, e non riesce più a gestire le solite attività, questi potrebbero essere segni di depressione.

La depressione è un disturbo della salute mentale. Questo significa che la depressione è una malattia. Sia il cervello che il corpo saranno interessati da questa patologia. Tuttavia, è importante tenere a mente che la depressione è curabile.

iFightDepression è un progetto finanziato e implementato da: