Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

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What is depression?

Cosa è la depressione?

  • La depressione è una malattia
  • La depressione è una condizione seria
  • La depressione non è stress o semplicemente il non sentirsi bene
  • La depressione non è semplicemente una malattia psicologica
  • La depressione è una malattia mentale
  • La depressione è una malattia sistemica
  • La depressione è una patologia comune
  • La depressione può colpire chiunque
  • La depressione può essere una patologia ricorrente o cronica

La depressione può colpire anche me?

Sì, la depressione può colpire i giovani. Infatti un gran numero di primi episodi di depressione compare durante l'adolescenza, così come la maggior parte delle malattie mentali.

Normalmente si manifesta durante l'infanzia con:

  • Disturbo pervasivo dello sviluppo / autismo
  • Disturbo da deficit di attenzione e iperattività
  • Disturbo d'ansia
  • Disturbo ossessivo – compulsivo

Normalmente l'origine si manifesta durante l'adolescenza con:

  • Abuso di sostanze
  • Anoressia nervosa
  • Disturbo depressivo maggiore
  • Disturbo bipolare
  • Schizofrenia
  • Bulimia nervosa

Quanto sono comuni i disturbi mentali in età giovanile?

In termini di frequenza, gravità e rischio per atti suicidari, la depressione è la malattia mentale più importante che può verificarsi nell'adolescenza anche se i disturbi d'ansia sono più frequenti. Le condizioni neuropsichiatriche sono i problemi mentali più opprimenti nell'adolescenza.

Se lei pensa alla sua classe, con circa 30 studenti, mediamente due di loro avranno la depressione, tre di loro avranno qualche tipo di diturbo d'ansia e uno di loro avrà un ADHD ( disturbo dell'attenzione). Altre patologie mentali sono rare.

Prevalenza di malattie mentali nell'adolescenza

Prevalenza di popolazione

  • Depressione (6%)
  • Psicosi (1%)
  • Disturbi d'ansia (10%)
  • ADHD (4%)
  • Anoressia Nervosa (0,2 %)
  • Totale (15-20 %)

Perchè alcuni adolescenti sviluppano la depressione?

Alcune ragioni associate con l'adolescenza possono rendere i giovani più predisposti a sviluppare un disturbo depressivo:

  • l'adolescenza è una fase di transizione tra l'infanzia e l'età adulta;
  • l'adolescenza è una fase  nella quale lo sviluppo del cervello e le abilità sociali evolvono rapidamente  (a livelli esponenziali);
  • l'adolescenza è una fase dello sviluppo psicosociale nella quale la costruzione dell'identità, la  ricerca dell'autonomia, e le nuove esperienze possono creare nuovi rischi e perdite (cambiamenti).

I genitori, gli insegnanti e i compagni normalmente non riconoscono un adolescente che soffre di depressione.

La maggior parte delle volte, i cambiamenti non sono interpretati come possibili indizi di malattia mentale o depressione, e sono visti come segnali della fase adolescenziale.

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