Vezetők

Önsegítő eszközök

A mentális egészség erősítésének számos módja van.

Mit tehet egy vezető?

Ha úgy gondolod egy beosztottad depressziós, próbálj meg visszagondolni, hogyan viselkedett fél évvel ezelőtt.

Hogy viselkedett veled és másokkal?

A kérdés segíthet észrevenni nagymértékű, de akár egy apró változást is. Jusson viszont eszedbe, hogy sokan próbálják elrejteni a tüneteiket, mivel szégyellik őket, vagy bűntudatot éreznek miatta.

Ha úgy gondolod egy beosztottad depressziós, beszélj vele.

A támogatás további lehetőségei

A munkavállalót így is támogathatod:

  • Rugalmas munkaidő ajánlása, illetve rövidített munkanap egy meghatározott időszakban;

  • Kevésbé megterhelő feladatok kijelölése, ami kevesebb konfliktushelyzettel, koordinációs feladattal és személyes kontaktussal jár;

  • Segítsd elő a munkahelyi, vagy a szakértő által nyújtott támogatás lehetőségét;

  • Számold fel a megbélyegzést a munkahelyen.