Önsegítő eszközök

A lelki egészség több módon is elérhető.

Tudja meg, hogyan segíthet önmagán és küzdheti le a depressziót!

Olvasson az önsegítésről és töltse ki a hangulatmérő tesztet!

 

Bővebben...

Teszt kitöltése

Mi a depresszió?

Tudnivalók a depresszióról

 

  • A depresszió egy valós betegség.
  • A depresszió egy olyan állapot, amit komolyan kell venni.
  • A depresszió nem egyszerűen stressz vagy rosszkedv.
  • A depresszió nem csupán pszichés betegség.
  • A depresszió biológiai szintű változásokat is magában foglal.
  • A depresszió egy mentális betegség.
  • A depresszió egy egész szervezetet érintő betegség.
  • A depresszió egy gyakori kórkép.
  • A depresszió bárkit érinthet.
  • A depresszió visszatérhet  vagy krónikussá is válhat.

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: