MESUR

Önsegítő eszközök

A mentális egészség erősítésének számos módja van.

Mit csinálunk

Munkánk röviden az iFightDepression® eszköz terjesztése az ukrajnai lakóhelyüket elhagyni kényszerült személyek számára. Ez egy internetalapú önkezelési program a depresszió enyhébb formáival küzdő egyének számára. A program ingyenes, és célja, hogy segítsen az egyéneknek a depresszió tüneteinek önkezelésében és a gyógyulás elősegítésében. Az eszközt egy képzett, irányított egészségügyi szakember támogatásával kell használni, a "vezetett" kifejezés azt jelenti, hogy az általános orvos vagy mentálhigiénés szakember támogatásával kell használni. Ha Ön egészségügyi szakember, és érdeklődik az eszköz alkalmazása iránt a praxisában, kérjük, további információért küldjön e-mailt a ifightdepression@eaad.net címre. Felkérünk továbbá minden érdeklődőt, aki szeretne az együttműködésről tárgyalni, hogy vegye fel a kapcsolatot konzorciumunkkal. Ha kapcsolatba kíván lépni velünk, kérjük, használja ezt az űrlapot angol, ukrán vagy orosz nyelven.

Kik vagyunk

A konzorciumot az European Health and Digital Executive Agency (HaDEA) finanszírozza az #EU4Health program keretében a MESUR - Mental Health Support for Ukrainian Refugees elnevezésű kétéves projekt keretében. A hat országból érkező partnerek célja az ukrajnai menekültek mentális egészségének és pszichológiai jólétének javítása.

  1. EAAD: European Alliance Against Depression (Európai Szövetség a Depresszió Ellen) egy nemzetközi nonprofit szervezet, amelynek székhelye Németországban van. Az EAAD nemzetközi partnerhálózata 20 országra terjed ki, köztük számos európai országra, de Chilére, Kanadára, Új-Zélandra és Ausztráliára is. Az EAAD a nemzetközi közösségi alapú öngyilkosság-megelőzési erőfeszítések egyik főszereplőjének számít, köszönhetően a világszerte alkalmazott 4 szintű koncepciójának tudományosan bizonyított hatásának. Az EAAD társult szervezete (1.1) DF: Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidpraevention (Német Depresszióellenes Alapítvány), amelyet azzal a céllal alapítottak, hogy javítsa a depresszióban szenvedők helyzetét. Intenzív közéleti és felvilágosító munkát végeznek, és segítséget nyújtanak az érintetteknek és hozzátartozóiknak Németországban. A DF égisze alatt országszerte több mint 80 regionális, közösségi alapú szövetség indult a depresszió ellen, valamint önsegítő platformok.

  2. VEA: A Végeken Egészséglélektani Alapítvány a magyarországi mentálhigiénés kutatások és tevékenységek segítésére és támogatására jött létre. Fő szakterülete a mentális egészséggel kapcsolatos kutatások, felmérések, konferenciák szervezése és egyéb tudásátadási tevékenységek irányítása. A VEA fenntartja az egészségügyi és szociális ellátásban dolgozóknak szóló telefonos segélyszolgálatot.

  3. APS: Akademia Pedagogiki Specjalnej Im. Marii Grzegorzewskiej (Maria Grzegorzewska Egyetem) egy 100 éves hagyományokkal rendelkező állami egyetem, amely olyan szakemberekkel dolgozik, akik tudományos és szakértői munkájuk során a digitális közélet, a közösségi beszélgetések, az egészségfejlesztés, az emberi jogok és a társadalmi párbeszéd kérdéseivel foglalkoznak Lengyelországban.

  4. ERSI: Eesti-Rootsi Vaimse Tervise Ja Suitsidoloogia Instituut (Észt-Svéd Mentális Egészségügyi és Szuicidológiai Intézet) speciális szakértelemmel rendelkezik a mentális egészség, a jólét és az öngyilkos viselkedés területén. Az ERSI a bizonyítékokon alapuló kutatások eredményeinek az észtországi mentális egészségügyi közgyakorlatba való integrálásával járul hozzá a kapacitásépítéshez és a szakpolitikák kialakításához.

  5. Az EPAPSY: Etaireia Perifereiakis Anaptyxis Kai Psychikis Ygeias Somateio (Egyesület a regionális fejlesztésért és a mentális egészségügyért) a mentális egészségügy területén létrehozott, a görög egészségügyi minisztérium által finanszírozott és felügyelt civil szervezet. Az EPAPSY az átfogó mentális egészségügyi ellátás modelljét nyújtja a görögországi közösségeknek.

  6. A SPOC: Sdruzhenie za Progresivna i Otovorena Komunikaciya (A Progresszív és Nyitott Kommunikáció Fenntarthatósága Egyesület) székhelye Szófiában, Bulgáriában található. Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik, amely a fenntartható fejlődéssel kapcsolatos munkára összpontosít, hangsúlyt fektetve a pszichofizikai és pszichoszociális közösségi rugalmasságra és fejlesztésre, a mentális egészségügy előmozdítására és az érdekérvényesítésre.

  7. USF: Sihtasutus Ukraina Sojapogenike Psuhhosotsiaalse Krijsiabi Fond (Az ukrán háborús menekültek pszichoszociális krízisalapja) gyakorlati segítséget nyújt és új szolgáltatásokat fejleszt az észtországi ukrán háborús menekültek számára. Ezek közé tartozik a gyermekgondozási központ a gyermekek számára, a kitelepítettek számára támogató tanácsadók képzése, a segítségnyújtás központi információs pontja és a kitelepítettek támogatását célzó digitális kezdeményezések.

Hogyan dolgozunk

Munkánk 2022. december eleje és 2024. november vége között zajlott. A projekt 5 munkacsomagra oszlik. Minden partner valamennyi munkacsomaghoz hozzájárul.

  • 1. munkacsomag: projektmenedzsment és koordináció
    A hat végrehajtó országgal való együttműködés mellett az 1. munkacsomag létrehoz egy menekültügyi tanácsadó csoportot, amelynek mind a hat MESUR-ország egy-egy képviselője tagja. Ez a csoport konzultációs mechanizmust biztosít, amelyen keresztül visszajelzéseket lehet kérni az eszköztárról, a tartalomról, a kulturális adaptációról és a végrehajtásról.

  • 2. munkacsomag: Kommunikáció és terjesztés
    A WP2 egy átfogó munkacsomag, amely az összes konzorciumi partner kiterjedt hálózatára épít annak érdekében, hogy információkat osszon meg a befogadóállomásokkal, az Ukrajnából érkező menekültek számára pszichológiai ellátást nyújtó klinikákkal és a lakóhelyüket elhagyni kényszerült személyekkel foglalkozó szervezetekkel. A kulcsfontosságú érdekelt felek a nemzetközi szervezetek és ENSZ-ügynökségek, például a WHO, az UNHCR, az IOM, a nemzeti szinten kulcsfontosságú intézmények és a partnerországokban az ukrán diaszpórával szorosan együttműködő szervezetek között kerülnek meghatározásra.

  • 3. munkacsomag: iFightDepression® tartalom - a lakóhelyüket elhagyni kényszerült emberek számára.
    Az iFightDepression® csomag tartalmának felülvizsgálata, adaptálása és továbbfejlesztése az Ukrajnából kitelepített, depresszióval küzdő emberek számára. A felhasználók bevonásának biztosítása és a célfelhasználók igényeinek feltárása érdekében fókuszcsoportokat tartanak ukrajnai menekültekkel és menekültügyi szakértőkkel. A megvalósítás előtt a képzési anyag tartalmát frissítik és kiigazítják, hogy az eszköz kiegészítéseihez kapcsolódóan a kitelepített személyekkel foglalkozó útmutatókat célozza meg.

  • 4. munkacsomag: Fordítás és kulturális adaptáció
    A fordításokat először orvosi szempontból vizsgálják felül (pszichiáter), majd anyanyelvi beszélők felülvizsgálják a szövegezést annak érdekében, hogy kulturálisan megfeleljen a célcsoport igényeinek.

  • Munkacsomag: Végrehajtás és átadás
    Minden egyes végrehajtó ország esetében helyzetelemzésre kerül sor, amely meghatározza a) azokat a régiókat/városokat, ahol az Ukrajnából kitelepített személyek tartózkodnak, b) a kitelepített személyeket támogató rendszereket (válságkezelés, egészségügyi ellátás, nemzetközi és helyi hálózatok) és c) a potenciális iFightDepression® útmutatókat. A MESUR keretében zajló végrehajtás fenntarthatóságának támogatása és az iFightDepression® jövőbeli használatának hatásainak kiterjesztése érdekében a legjobb gyakorlatokra vonatkozó iránymutatás vázlatosan ismerteti a végrehajtás lépcsőzetes megközelítését, megjegyezve a közös akadályokat és elősegítőket (a MESUR folyamatértékelésére támaszkodva).

Általános célkitűzések

A legjobb gyakorlatok és iránymutatások végrehajtása révén tudásgenerálásra és -megosztásra, valamint kapacitásépítésre van szükség a migránsok és menekültek mentális egészségének és pszichológiai jólétének javítása érdekében, különös tekintettel az ukrajnai konfliktus miatt kitelepített ukrán emberekre.

A MESUR projekt általános célkitűzései a következők:

  1. Azonnali mentálhigiénés támogatás a depresszióban szenvedő kitelepített ukrán állampolgárok számára egy digitális mentálhigiénés önmenedzselési eszköz és egy webalapú pszichoedukációs forrás segítségével.

  2. A nyomás csökkentése a menekültválság kezelésében részt vevő országokban, nevezetesen Lengyelországban, Magyarországon, Bulgáriában, Görögországban, Észtországban és Németországban.

  3. A depresszióban szenvedő kitelepített személyekkel foglalkozó egészségügyi szakemberek körében a poszttraumás stressz zavar és más elterjedt mentális zavarok tekintetében ismeretek generálása.

  4. Fenntartható, bevált gyakorlatok modelljének kidolgozása, amely a jövőbeni válsághelyzetekben is alkalmazható a depresszióval küzdő lakóhelyüket elhagyni kényszerült személyek támogatására.

Key Learnings
iFightDepression® Suite

A MESUR-ban nyújtott beavatkozás az iFightDepression® csomagra épül, amely az iFightDepression® eszközből (iFD-Tool), az iFightDepression® guide képzésből (iFD Guide-Training) és az iFightDepression® weboldalból (iFD-Webpage) áll.

iFD-Eszköz:

  • CBT-n alapul, és képzett egészségügyi szakember útmutatását igényli. Segít az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban szenvedőknek, hogy tüneteiket önállóan kezeljék.

iFD-guide-tréning:

  • E-tanulási eszköz egészségügyi szakemberek számára, akik hozzáférést kívánnak biztosítani betegeiknek az iFD-eszközhöz, és eligazítják őket az iFD-eszköz használatában.

iFD-honlap:

  • Pszichoedukációs információkat nyújt a depresszióval kapcsolatos tudatosság és tudás növelése érdekében.

Ezeket a digitális egészségügyi alkalmazásokat testre szabják, kiegészítik (a menekültek számára releváns speciális tartalommal), lefordítják (ukrán és orosz nyelvre), bevezetik és népszerűsítik Lengyelországban, Magyarországon, Bulgáriában, Görögországban, Észtországban és Németországban.

Töltse le a MESUR iFD szórólapot ukrán és orosz nyelven.
A MESUR iFD szórólap letöltése angol, ukrán és orosz nyelven
Töltse le a MESUR iFD szórólapját QR-kóddal angol, ukrán és orosz nyelven.

(Mental Health Support for Ukrainian Refugees) projekt az Európai Uniótól kapott támogatást a 101101460 számú támogatási megállapodás keretében. A kifejtett nézetek és vélemények azonban kizárólag a szerző(k) sajátjai, és nem feltétlenül tükrözik az Európai Unió vagy az Európai Egészségügyi és Digitális Végrehajtó Ügynökség (HADEA) véleményét. Ezekért sem az Európai Unió, sem a támogatást nyújtó hatóság nem tehető felelőssé. Az iFightDepression® eszközt és a honlapot az Európai Depresszióellenes Szövetség (EAAD) koordinálja és terjeszti. Mindkét termék az EU által finanszírozott PREDI-NU (Preventing Depression and Improving Awareness through Networking in the EU) kutatási projekt eredménye, amelyet Ulrich Hegerl professzor (Németország) koordinált Ella Arensman professzorral (Írország) együttműködésben 2011 szeptemberétől 2014 augusztusáig.