Ajánlások a médiának

Önsegítő eszközök

A mentális egészség erősítésének számos módja van.

Az alábbi tényezők jelentős segítséget képviselnek az utánzásos öngyilkosságok megelőzésében:

  • Szenzációkeltés elkerülése,

  • Címlap és feltűnő helyek kerülése,

  • Fotók mellőzése,

  • Ne tudósítsuk többször az öngyilkosságot,

  • Az öngyilkossági módszer leírása ne legyen részletes,

  • Az öngyilkos tulajdonságainak és nevének mellőzése,

  • Búcsúüzenet tartalmát ne közöljük,

  • Ne említsünk online öngyilkos fórumokat, chatszobákat,

  • Ne említsünk öngyilkossági szerződéseket,

  • Ne említsük a helyszínt,

  • Ne említsünk más öngyilkosságot ugyanarról a helyről,

  • Ne említsünk öngyilkos csoportokat,

  • Ne beszéljünk sorozatos öngyilkosságokról (járvány),

  • Figyeljen a szóhasználatra! pl. Ne használjuk az 'elkövetett öngyilkosság', 'sikeres / sikertelen öngyilkosság',

  • Tisztázzuk az öngyilkossági mítoszokat,

  • Ne egyszerűsítsük a magyarázó okokat,

  • Ne tekintsük az öngyilkosságot érthető megoldásként,

  • Ne dicsőítsük az öngyilkost (hősiesítés, romanticizálás),

  • Ne helyezzünk túlzott figyelmet hírességek öngyilkosságára,

  • Ne említsünk pozitív kimenetelt öngyilkosság esetén,

  • A lelki betegség kontextusában tudósítsunk az öngyilkosságról,

  • Soroljuk fel a figyelmeztető jeleit az öngyilkosságnak,

  • Ne interjúvoljuk meg öngyilkosságban elhunytak hozzátartozóit,

  • Hivatkozzunk az öngyilkosság megelőzésének lehetőségeire,

  • Írjuk le a személyes megküzdési stratégiákat a krízishelyzetek leküzdésére,

  • Hivatkozzunk általában a segítségformákra,

  • Közöljünk információt a segítő szervezetekről,

  • Adjunk információt a lelkisegélyről,

  • Adjunk információt az önsegítő csoportokról,

  • Szóljon egy bekezdés az öngyilkossági magatartás tudósításáról az új médiában.