A serdülő helyzetétől függően fel kellene tudnia ismerni egy esetleges mentális zavart, és támogatni a megfelelő segítséghez való hozzáférést. Ha a tanuló azelőtt keresné meg Önt, hogy elment volna az orvosához, felmérheti az aktuális helyzetét kialakíthat egy benyomást a tüneteiről. Ha szükséges, javasolhatja a családnak és a fiatalnak, hogy kérjenek időpontot a háziorvosnál. A kamaszkorú fiatal lehet, hogy egyenesen egy specialistához szeretne menni, aki lehet gyermek, vagy felnőtt pszichiáter is. Ha biztat valakit a klinikai diagnózis felállítására, azzal elősegíti a megfelelő szakmai segítség és gondozás elérését is.

Tanárként sem nem szerepe, sem nem felelőssége, hogy kezelést nyújtson, de abban döntő szerepe van, hogy felmérje a professzionális segítség szükségességét egy kamasznál. Az Ön és az iskolapszichológus által nyújtott támogatás rendkívüli jelentőségű: a serdülő számára az, hogy megbízhat valakiben, felbecsülhetetlen.

A tanároknak egyedi helyzetük van, és könnyen felmérhetik a tanulók aktuális állapotát szűrő kérdések segítségével. Fel lehet mérni ily módon, hogy milyen régóta, mennyire érzi magát szomorúnak a tanuló. A figyelmes meghallgatás nagyon fontos.

Ha egy érdeklődő személy figyelmesen hallgat egy depressziós embert, és megfigyeli a verbális és nem verbális jegyeket, a problémák és változások három különböző területét figyelheti meg:

• pszichológiai tünetek – gondolkozás, érzés és a motiváció érintett
• fizikai tünetek – például fejfájás, hasfájás, hátfájdalom. Néha a depresszió csak testi tünetekben fejeződik ki.
• viselkedéses tünetek – gyakran a fizikai és lelki tünetek interakciójának eredményei

Ha valakiről úgy érzi, lehet depressziós, próbáljon meg visszagondolni arra, hogyan viselkedett hat hónappal ezelőtt. Hogyan viselkedett Önnel és másokkal? Ha erre visszagondol, megkönnyítheti a felismerést. Sokan megpróbálhatják elrejteni a tüneteiket, mivel szégyellik őket, vagy úgy érzik, különböznek kortársaiktól.

A jelek és a viselkedésváltozások többsége nagyon hasonló lehet a lelki szenvedéshez és a fájdalomhoz. Éppen ezért nagyon fontos felismerni a különbséget a depresszió és a veszteségek, például gyász miatt érzett fájdalom között. Néhány askpektus segíthet a jelen helyzet felmérésében.

Ha szeretné ellenőrizni, hogy a fiatal, akit ismer depressziós-e, egyszerűen megkérheti, hogy töltse ki a szűrő tesztünket. Ezt a rövid tesztet az 'Önsegítő eszközök' gomb megnyomásával teheti meg, ami a képernyő felső részében található.