A depresszió és az öngyilkosság szorosan kapcsolódnak egymáshoz, a súlyos vagy visszatérő depresszióval küzdő páciensek 10-15%-a befejezett öngyilkosság következtében hal meg. A depressziós betegek 40 és 70%-a foglalkozott már gondolatban az öngyilkossággal, és az öngyilkosság következtében elhunyt emberek 90%-a szenvedett valamilyen mentális betegségben, leggyakrabban depresszióban. Az akut öngyilkossági veszély legfőbb ismertetőjelei a következők: nyomasztó öngyilkossági gondolatok, reménytelenség és önvád, erős cselekvési késztetés, és direkt vagy indirekt öngyilkossági üzenetek.
Előfordulhat esetleg, hogy kellemetlenül érezheti magát az öngyilkossági gondolatok és szándék feltárása közben. Ennek ellenére, ha úgy érzi, hogy az illető komolyan gondolkodik arról, hogy önmaga ellen forduljon, az a legjobb, ha erről nyíltan tudnak kommunikálni egymással annak érdekében, hogy el tudja azt dönteni, sürgős orvosi beavatkozásra van-e szükség. Amennyiben ez az eset áll fenn, felhívhatja a területileg illetékes sürgősségi ellátóhelyet. Továbbá, ha úgy ítéli meg, hogy az illető szempontjából hasznos lenne, ha megosztaná Önnel a gondolatait, fontos, hogy teremtsen számára egyfajta biztonságos és elfogadó légkört.
Próbálja felmérni, hogy fennáll-e akut öngyilkossági veszély annak érdekében, hogy el tudja dönteni, szükség van-e sürgős segítségre.
Időnként nem könnyű világos képet kapni az öngyilkossági kockázat mértékéről. Sok ember számára az adott élethelyzetük annyira kilátástalannak tűnhet, hogy egyetlen megoldásként a halált látják maguk előtt, mentális állapotuktól függetlenül akár. Ez sokkal gyakrabban fordul elő idős és vallásos emberek esetében. Némelyikük meg is fogalmazhatja passzív halálvágyát és helyzete megoldásaként az öngyilkosságra vonatkozó gondolatait. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy fennáll annak a közvetlen veszélye, hogy ezek a gondolatok cselekvésre is késztetik őket. Azonban a kockázat fokozottan emelkedik, ha az öngyilkossági szándék egyre sürgetőbbé válik, és konkrét tervvel rendelkezik valaki. Ezért nagyon fontos, hogy rákérdezzünk arra, van-e pontosabb terve az illetőnek, hogy az öngyilkossági szándék tényleges súlyosságát fel tudjuk mérni.
Az alábbi kérdések segíthetnek Önnek értékelni az öngyilkossági rizikó súlyosságát:
Amennyiben egy akut öngyilkossági kockázatot jelentő helyzetbe vonódott be, a következő lépések segíthetnek Önnek. Ezek segítségére lehetnek abban a helyzetben, ha egy személyes beszélgetés során öngyilkossági veszélyeztetettségre derül fény, valamint nagyon pontosan megtervezett öngyilkossági szándékkal találkozik, ezáltal közvetlen veszélyeztető állapotban van az a személy, aki Önnel beszélgetett.
- Nyerjünk időt! Az akut öngyilkossági veszély nem egy állandó állapot. Egy akut öngyilkossági krízis rövid idő alatt zajlik le általában. Amennyiben az öngyilkossági tett halasztható, nagyobb eséllyel él túl az egyén. A reményforrásokra hivatkozni, nem csak önmagában a hitre, hanem a családra és a barátokra, felbecsülhetetlen értékű lehet;
- Hallgassa meg empatikusan! Nem kell megoldást ajánlani, csak türelmesen és megértően végighallgatni.
- Keressünk kiegészítő segítséget! Be lehet vonni egy hozzátartozót? Van (vagy volt) az illetőnek kapcsolata egy pszichiáterrel? Kölcsönös bizalom áll fenn a háziorvosával? Hol található a legközelebbi pszichiátriai kórházi osztály vagy sürgősségi részleg? Amennyiben szükséges, hívjon egy orvost vagy a mentőket!