Önsegítő eszközök

A lelki egészség több módon is elérhető.

Tudja meg, hogyan segíthet önmagán és küzdheti le a depressziót!

Olvasson az önsegítésről és töltse ki a hangulatmérő tesztet!

 

Bővebben...

Teszt kitöltése

Mit tehet a lelkipásztor?

Mit tehet a lelkipásztor?

A helyzettől függően, ha az érintett személyről úgy gondolja, hogy valószínűleg depresszióval küzd, akkor javasolhatja azt, hogy vegye fel a kapcsolatot a háziorvosával. Lehet, hogy az illető szívesebben fordulna közvetlenül szakorvoshoz, például egy pszichiáterhez. Ön a helyzetéből adódóan ösztönözheti arra az embereket, hogy a lehető legmegfelelőbb kezelés biztosítása érdekében vegyenek részt egy szakszerű vizsgálaton.

Az egyház tagjaként Önnek semmiképpen nem feladata, sem felelőssége, hogy valakit kezelésre juttasson el. Ennek ellenére döntő szerepe lehet annak a feltárásában, hogy vajon szükség van-e szakmai segítségre, illetve az segítséget jelentene-e ez az illetőnek. Rendkívül fontos az a támogatás, amit Ön közvetít: egy tekintéllyel rendelkező ember bizalmába kerülni felbecsülhetetlen érték.

A depresszió kezelése

Hasznos lehet, ha tájékoztatást tudunk nyújtani az embereknek az alapvető kezelési formákról.

A depresszió kezelésének legfontosabb pillérei az antidepresszánsokkal történő gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia. Léteznek más lehetőségek is a depresszió speciálisabb formáitól függően (pl. fényterápiás kezelés szezonális hangulati zavarok esetében) vagy azoknál a pácienseknél, akik rezisztensek a hagyományos kezelésekkel szemben (pl. az elektrokonvulzív terápia) csakúgy, mint az alternatív, kiegészítő lehetőségek különböző formái (sport, kreatív tevékenységek, diéta stb.).

A legjobb megoldás gyakran a különböző terápiás lehetőségek kombinációja.

Egészségügyi ellátásba utalás

Ha lelkészként depresszív zavart észlel egy hívő esetében, Ön abban a kiemelt helyzetben van, hogy javasolhatja az illetőnek, hogy részt vegyen egy orvosi vizsgálaton és szükség esetén kezelésben.

Emiatt érdemes ismernie a templomhoz közel eső alapellátási és mentálhygiénés szolgáltatásokról.

Ebben az esetben segíteni tud a személynek és/vagy családjának, pontosan hová fordulhatnak közvetlen segítségért.

 

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: