Önsegítő eszközök

A lelki egészség több módon is elérhető.

Tudja meg, hogyan segíthet önmagán és küzdheti le a depressziót!

Olvasson az önsegítésről és töltse ki a hangulatmérő tesztet!

Bővebben...

Teszt kitöltése

Depresszió serdülőkorban?

A serdülőkori depresszió

A serdülőkorban megjelenő depresszív tünetek 13 és 18 éves kor között sok esetben nem a klasszikus melankolikus hangulat és szomorúság, érdektelenség, reményvesztettség, tépelődés vagy motiválatlanság képében jelenik meg. Ehelyett az agresszív megnyilvánulások, szerhasználat és a testi panaszok elfedhetik a depresszív zavart. Ezeken felül az egyes esetekben sokkal jellegzetesebbek a tünetek, mint felnőttkorban. Gyakori, hogy serdülőkorban egyszerre vannak jelen testi és pszichés tünetek:

 

Testi/fizikai tünetek

  • Pszichoszomatikus tünetek (pl. fejfájás), fogyás
  • Elalvási nehézségek, problémák az éjszaka átalvásában (gyakran kifejezett alvásigény)

Pszichológiai tünetek

  • Csökkent önbizalom (alacsony önértékelés, kétségek önmagukkal kapcsolatban)
  • Közöny, örömtelenség, koncentrációhiány
  • A hangulat megváltozása
  • Az állapotban bekövetkező ritmikus változások
  • Az iskolai teljesítmény romlása
  • Félelem attól, hogy nem tudnak lépést tartani a szociális és érzelmi elvárásokkal, az elszigetelődés veszélye
  • Fokozott öngyilkossági fantáziák és esetleg öngyilkossági kísérlet

Serdülők körében a depresszióban szenvedő fiúk és lányok aránya 1:2.
Vess egy pillantást és  töltsd ki a tesztet a 'Depresszió felismerése' szövegdobozban, ami a bal oldalon található!

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: