Amit a depresszióról tudni érdemes
A depresszió egy valós betegség, amelyben világszerte több, mint 300 millió ember érintett. A depresszió több, mint egy hétköznapi hangulatingadozás vagy rövid ideig tartó érzelmi válaszok a mindennapi kihívásokra. A depresszió társas, lelki és biológiai tényezők összetett kölcsönhatása révén alakul ki (Egészségügyi Világszervezet, WHO, 2017).
A depresszió egy olyan betegség, amely nem csak egy lelkiállapotot jelent, hanem az egész szervezetet érinti, beleértve az egyén étvágyát, alvását, a saját magával kapcsolatos érzéseit valamint a különböző dolgokról való gondolkodásmódját is Nem egy múló, normális lelkiállapot és nem is a személyiség gyengeségének a jele. Továbbá nem jelenti azt, hogy az illető 'ki akarja húzni magát valami alól'. Nem igaz az az elképzelés sem, hogy az érintett személy 'összeszedi majd magát' és jobban lesz.
A depresszió bárkit érinthet: férfiakat és nőket egyaránt, bármilyen anyagi és szakmai háttérrel, az élet bármely szakaszában. Még azok is megtapasztalhatják a depressziót, akik gondtalannak és elégedettnek tűnnek.
A depresszió kezelhető. Ha depresszió gyanúja merül fel, kérj segítséget.
Információk fiataloknak
Miért van szükségem információra a depresszióról?
A depresszió egy mentális betegség, amely mind az agy, mind a test működéseit is befolyásolja. Fontos tudni, hogy a depresszió kezelhető.
Olvasson többet
Mi a depresszió?
A Depresszió egy valós, létező betegség; A depresszió egy olyan állapot, amit komolyan kell venni; A depresszió nem egyszerűen stressz vagy rosszkedv; A depresszió nem csupán pszichés betegség; A depresszió egy mentális betegség; A depresszió egy egész szervezetet érintő betegség; A depresszió egy gyakori kórkép; A depresszió bárkit érinthet; A depresszió visszatérhet vagy akár krónikussá is válhat.
Olvasson többet
Mit is jelent a 'serdülőkor'?
A serdülőkor egy fejlődési fázis: ez egy átmeneti időszak a fizikai és pszichoszociális emberi fejlődés során a gyermekkor és felnőttkor határán, melynek kulturális célja a felnőtt szerepekre való felkészülés. Klasszikusan 12 éves kortól 22-25 éves korig tart.
Olvasson többet
Mennyire normálisak az érzéseim?
Annak ellenére, hogy a depresszió viszonylag gyakori dolog, rengeteg félreértés lengi körül.
Attól, hogy valaki rosszkedvű, még nem jelenti azt, hogy depressziós.
A bonyolult helyzetek gyakran idéznek elő 'mentális stresszhelyzetet'. Ez egy természetes és normális reakció a nehézségekre és veszteségekre, és ez része az egészséges és adaptív megküzdésnek.
Olvasson többet
A serdülőkori depresszió
A serdülőkorban megjelenő depresszív tünetek 13 és 18 éves kor között sok esetben nem a klasszikus melankolikus hangulat és szomorúság, érdektelenség, reményvesztettség, tépelődés vagy motiválatlanság képében jelenik meg. Ehelyett az agresszív megnyilvánulások, szerhasználat és a testi panaszok elfedhetik a depresszív zavart. Ezeken felül az egyes esetekben sokkal jellegzetesebbek a tünetek, mint felnőttkorban.
Olvasson többet
Mit kell tudnom az önsértésről?
Az 'önsértés' kifejezést olyan viselkedésre értjük (mint például az ön-sebzés, illetve gyógyszerrel vagy drogokkal történő túladagolás), mellyel szándékosan kárt okoz a személy a saját testében.
Olvasson többet
A depresszió egy gyógyítható betegség
A legtöbb depresszióban szenvedő serdülő számára a kezelés óriási segítséget jelenthet. Kezelés nélkül a depresszió nagy valószínűséggel súlyosbodik.
Olvasson többetiFightDepression Eszköz
Az iFightDepression eszköz a tünetek kezelése céljából létrehozott internet-alapú, vezetett önsegítő program a depresszió enyhébb formáiban szenvedők számára. Ha szakember ajánlotta neked az iFightDepression eszközt, és van hozzáférésed a programhoz, itt léphetsz be.
