Azonnali segítség

Ha krízisben van, vagy úgy érzi, hogy fennáll a veszélye annak, hogy kárt tegyen magában vagy másokban, azonnal hívja fel a Lelki Elsősegélyt (116-123), vagy keressen fel egy szakembert. Megkeresheti a legközelebbi sürgősségi osztályt is! Vészhelyzet esetén hívja a 112-t, vagy a 104-et (mentő)!

Nagyon fontos, hogy felismerjük – a segítségkérés a bátorság jele, nem gyengeség!

Amennyiben Önnél vagy hozzátartozójánál, barátjánál, ismerősénél depresszió vagy más lelki, mentális probléma gyanúja merül fel, esetleg más témában szeretne segítséget kérni, az alábbi lehetőségek között megtalálja a megfelelő segítséget.

Legfontosabb lelkielsősegély, lelkisegély lehetőségek

116-123 (éjjel nappal, ingyenesen hívható) – Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)

36 (80) 810-600 (éjjel nappal, ingyenesen hívható) – Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)

116-111 – Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

(1) 770-4788 – Telefonos érzelmi támogatás Kortalanul, időseknek, fiataloknak

callforhelp.hu/chat – Online lelkisegítségkérési lehetőség, CallForHelp kezdeményezés

Alapítvány az Öngyilkosság Ellen

Pszichiátriák térképe

36 (80) 505-390 – Pécsi SOS Élet Telefonszolgálat, öngyilkosság megelőzési vonal, este 7 és reggel 7 között

A sürgősségi ellátórendszerek országos térképe (kattintson az önhöz legközelebb eső helységre):

TÉRKÉP

 

 

 

 

Nemzetközi segélyhívók

Ez az oldal csak a magyar sürgősségi ellátás elérhetőségeit tartalmazza. Más ország ellátásai a bal oldalon található zászlókra kattintva érhetők el.  

Az alábbi linkek is hasznos információkat tartalmazhatnak:

EAAD Help Section    

IASP Crisis Centre     

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: