Ha krízisben van, vagy úgy érzi, hogy fennáll a veszélye annak, hogy kárt tegyen magában vagy másokban, azonnal hívja fel a Lelki Elsősegélyt (116-123), vagy keressen fel egy szakembert. Megkeresheti a legközelebbi sürgősségi osztályt is! Vészhelyzet esetén hívja a 112-t, vagy a 104-et (mentő)!
Nagyon fontos, hogy felismerjük – a segítségkérés a bátorság jele, nem gyengeség!
Amennyiben Önnél vagy hozzátartozójánál, barátjánál, ismerősénél depresszió vagy más lelki, mentális probléma gyanúja merül fel, esetleg más témában szeretne segítséget kérni, az alábbi lehetőségek között megtalálja a megfelelő segítséget.
Legfontosabb lelkielsősegély, lelkisegély lehetőségek
Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)
116-123 (éjjel nappal, ingyenesen hívható)
36 (80) 810-600 (éjjel nappal, ingyenesen hívható)
Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány
Telefonos érzelmi támogatás Kortalanul, időseknek, fiataloknak
Alapítvány az Öngyilkosság Ellen
Pszichiátriák térképe
Pécsi SOS Élet Telefonszolgálat
öngyilkosság megelőzési vonal, este 7 és reggel 7 között
Nemzetközi segélycímek
Ez az oldal csak a magyarországi segítő címeket jeleníti meg. Az Ön országában található elérhetőségekért kérjük, váltson az Ön nyelvére az oldal bal oldalán található országzászlóra kattintva. A következő linkek is hasznosak lehetnek:
Find a helpline IASP Crisis Centre
