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अवसाद क्या है?

स्व-प्रबंधन संसाधन

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं।

अवसाद एक वास्तविक बीमारी है

  • अवसाद एक गंभीर स्थिति है।

  • अवसाद तनाव या केवल अस्वस्थ महसूस करना नहीं है।
  • अवसाद केवल एक मनोवैज्ञानिक विकार नहीं है।

  • अवसाद एक मानसिक विकार है।

  • अवसाद एक प्रणालीगत बीमारी है।

  • अवसाद एक आम विकार है।

  • अवसाद किसी को भी प्रभावित कर सकता है।

  • अवसाद बार-बार होने वाला या दीर्घकालिक हो सकता है।

क्या अवसाद मुझे प्रभावित कर सकता ह?

दरअसल, हाँ, अवसाद युवाओं को प्रभावित कर सकता है। ास्तव में, बड़ी संख्या में पहले अवसाद के एपिसोड किशोरावस्था के दौरान ही सामने आते हैं, साथ ही अधिकांश मानसिक विकार भी।

आमतौर पर बचपन के दौरान शुरुआत।

  • पक विकासात्मक विकार / ऑटिज़्

  • ध्यानाभाव एवं अति सक्रियता विकार

  • ंता विकार

  • जुनूनी बाध्यता विकार

आम तौर पर किशोरावस्था के दौरान शुरुआत होती है
  • मादक द्रव्यों का दुरुपयोग

  • ोजन-अस्वीकार रोग

  • प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार

  • द्विध्रुवी विकार

  • िज़ोफ्रेनिया / मानसिक विक्षिप्तता

  • ुलिमिया नर्वोसा / अतिभोजन विकार

किशोरों में मानसिक विकार कितने आम ह?

अपनी आवृत्ति, गंभीरता और आत्महत्या की घटनाओं के जोखिम के मामले में, अवसाद किशोरावस्था में होने वाला सबसे महत्वपूर्ण मानसिक विकार है, हालांकि चिंता विकार अधिक बार होते हैं। न्यूरोसाइकियाट्रिक स्थितियाँ किशोरावस्था में सबसे अधिक बोझिल मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ हैं।

यदि आप अपनी कक्षा के बारे में सोचें, जिसमें आपके लगभग 30 सहपाठी हैं, तो औसतन उनमें से 2 को अवसाद होगा, 3 को किसी न किसी प्रकार का चिंता विकार होगा और 1 को ADHD होगा। अन्य मानसिक विकार दुर्लभ हैं।

ुवाओं में मानसिक विकारों का प्रसार
जनसंख्या प्रसार
  • अवसाद (6%)

  • मनोविकृति (1%)

  • ंता विकार (10%)

  • ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) (4%)

  • एनोरेक्सिया नर्वोस (0,2%)

  • कुल (15-20%)

ामान्य कक्षा के लिए अनुवाद

(लगभग ३० छात)

  • अवसाद (2)

  • मनोविकृति (दुर्लभ)

  • मनोविकृति (3)

  • ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) (1)

  • एनोरेक्सिया नर्वोसा (दुर्लभ)
  • कुल (4-5)

ुछ किशोरों में अवसाद क्यों विकसित होता है?

कई कारण जो किशोरावस्था से जुड़े हैं, युवाओं को अवसादग्रस्त विकार विकसित करने के लिए अधिक प्रवृत्त कर सकते ह:

  • िशोरावस्था बचपन और वयस्कता के बीच एक संक्रमण की प्रक्रिया है।

  • किशोरावस्था मानव विकास का एक चरण है जहाँ मस्तिष्क की परिपक्वता और सामाजिक चुनौतियाँ तेजी से बढ़ती ह।

  • किशोरावस्था मनोसामाजिक विकास का एक चरण है जहाँ पहचान का निर्माण, स्वायत्तता की खोज, और नवीनताओं का अनुभव नए जोखिम और नुकसान पैदा कर सकता है।

माता-पिता, शिक्षक और सहकर्मी अक्सर यह नहीं पहचान पाते कि एक किशोर अवसाद से पीड़ित है।

अधिकांश समय, परिवर्तनों को मानसिक विकारों और अवसाद के संभावित सुराग के रूप में नहीं समझा जाता है, और उन्हें किशोरावस्था के मात्र संकेतक के रूप में देखा जाता है।