लांकि अवसाद एक आम अनुभव है, फिर भी इसके बारे में बहुत सी गलतफहमियां हैं।
कोई व्यक्ति पीड़ित हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अवसादग्रस्त है।
कठिन परिस्थितियाँ 'मानसिक संकट' पैदा करती हैं। कोई व्यक्ति पीड़ित हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अवसादग्रस्त है। यह विपत्ति और हानि के प्रति एक स्वाभाविक और सामान्य प्रतिक्रिया है, और यह एक स्वस्थ और अनुकूलनशील प्रक्रिया का हिस्सा है।
जब लोग इस प्रकार के व्यक्तिगत कष्ट और संकट का अनुभव करते हैं, जो तीव्रता में हल्के से गंभीर हो सकता है, तो वे कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे कि नींद, भूख या यौन कठिनाइयाँ, या यहां तक कि सिरदर्द या रक्तचाप में वृद्धि।
मानसिक संकट तीव्र हो सकता है और कुछ घंटों तक रह सकता है या अधिक गंभीर और हफ्तों तक, यहां तक कि महीनों तक भी, लंबे समय तक चल सकता है, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु या दीर्घकालिक संबंध के अंत का शोक मनाना।
इन अधिक गंभीर उदाहरणों में, जो सामान्य जीवन की घटनाओं के प्रति सामान्य प्रतिक्रियाएँ हैं, यह जोखिम है कि कोई व्यक्ति अवसाद विकसित कर सकता है।
अवसाद एक चिकित्सा स्थिति है जो मस्तिष्क द्वारा मनोदशा को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित करती है - यानी, एक 'मनोदशा विकार'। अवसाद भावनाओं, विचारों और शारीरिक कार्यों को प्रभावित करता है। अवसाद का अनुभव करने में तीव्र नकारात्मक भावनाएँ और संवेदनाएँ, और रुचि की हानि, थकान, नींद में बदलाव, यौन गतिविधि और वजन या भूख में बदलाव शामिल हैं। इसमें नकारात्मक विचार भी शामिल हैं जैसे निराशावाद, कम आत्मसम्मान, अनिर्णय और आत्मघाती विचार, और अन्य विशिष्ट लक्षण। ुल मिलाकर, ये लक्षण लोगों के जीवन पर अवांछनीय प्रभाव पैदा करेंगे, उदाहरण के लिए व्यक्तिगत कल्याण, काम और रिश्तों पर असर डालेंगे।
ऐसे में यह ज़रूरी हो सकता है कि आप अपने डॉक्टर से मिलकर अपनी स्थिति का निदान करवाएँ और उचित इलाज शुरू करवाएँ।
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