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दुष्प्रभाव

स्व-प्रबंधन संसाधन

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं।

सभी दवाओं की तरह, एंटीडिप्रेसेंट के भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हर कोई अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है और हर दवा के एक जैसे दुष्प्रभाव एक ही डिग्री तक नहीं होते।

एंटीडिप्रेसेंट का असर, यानी अवसाद को कम करना, आमतौर पर इलाज शुरू करने के 2 से 6 हफ़्तों बाद दिखता है, लेकिन साइड इफ़ेक्ट अक्सर इलाज की शुरुआत से ही, आमतौर पर पहले हफ़्ते में ही, होने लगते हैं।साइड इफेक्ट्स निराशाजनक हो सकते हैं, लेकिन धैर्य रखना और एंटीडिप्रेसेंट को सकारात्मक प्रभाव डालने का मौका देना महत्वपूर्ण है। कई साइड इफेक्ट्स कुछ दिनों से हफ़्तों के भीतर बेहतर हो जाते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप दवा लेना अचानक बंद न करें। अचानक बंद करने से बदतर लक्षण हो सकते हैं जैसे कि पाचन संबंधी समस्याएं (जी मिचलाना, दस्त), नींद में गड़बड़ी (डरावने सपने, अनिद्रा), सिरदर्द, चक्कर आना और कभी-कभी बिजली के झटके जैसी संवेदनाएं।

इसके बजाय, यदि आप दवा से साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर रहे हैं और इसे बंद करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि आप उस डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें जिन्होंने एंटीडिप्रेसेंट लिखी है। आप अपनी चिंताओं पर चर्चा कर सकते हैं और मिलकर तय कर सकते हैं कि दवा में कमी या बदलाव होना चाहिए या नहीं। दवा बदलने का धीरे-धीरे तरीका अपनाने से ऊपर बताए गए लक्षणों से बचने में मदद मिलती है।

संभावित साइड इफेक्ट्स के बावजूद, आमतौर पर एक एंटीडिप्रेसेंट खोजना संभव है जो प्रभावी हो और जिसके हल्के साइड इफेक्ट्स हों (यदि कोई हो तो)। भले ही आपको साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो, उन्हें कम करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं: