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अवसाद में मस्तिष्क की कार्यप्रणाली

स्व-प्रबंधन संसाधन

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं।

मस्तिष्क कैसे काम करता ह?

मस्तिष्क के छह मुख्य भाग या प्रमस्तिष्क के जटिल कार्य होते हैं, जिनकी पहचान मानसिक कार्यों के रूप में की जाती है।:

  1. सोचना या संज्ञानात्मकता

  2. ारणा या संवेदन 
  3. ावनात्मक या मनोभाव नियंत्रण

  4. ंकेत देना या पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रियाशील होना

  5. ारीरिक या दैहिक नियंत्रण

  6. व्यवहार या सामाजिक नियंत्रण

जब मस्तिष्क पर्याप्त रूप से कार्य नहीं कर रहा होता है, तो इनमें से एक या अधिक कार्य बाधित हो जाएंगे और यह विशिष्ट संकेतों और लक्षणों के माध्यम से स्पष्ट हो जाएगा। अवसाद के मूल में, भावनात्मक नियमन प्रभावित होता है, लेकिन अन्य सभी कार्य लक्षणों के माध्यम से कठिनाइयाँ प्रकट करते हैं।

सभी भावनाएँ, मनोदशा में परिवर्तन, विचार, धारणाएँ और व्यवहार हमारे मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं की गतिविधि से जुड़े होते हैं। मस्तिष्क में 1 अरब से अधिक तंत्रिका कोशिकाएँ (न्यूरॉन्स) होती हैं जो जटिल तंत्रिका नेटवर्क में व्यवस्थित होती हैं। जानकारी विद्युत की तरह प्रत्येक न्यूरॉन के सिरे से अगले न्यूरॉन (सिनैप्स) तक प्रेषित होती है। इन दो न्यूरॉन्स के बीच एक अंतर (सिनैप्टिक क्लेफ्ट) होता है, जिसे संदेश इकाइयों या न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा भरा जाता है।

यदि एक विद्युत संकेत तंत्रिका कोशिका के सिरे पर पहुँचता है, तो यह सिनैप्टिक क्लेफ्ट में न्यूरोट्रांसमीटर क न्यूरोट्रांसमीटर, जो पड़ोसी न्यूरॉन द्वारा लिए जाएंगे, अगले न्यूरॉन को विद्युत रूप से इस जानकारी को पारित करने का कारण बनेंगे। इसके अलावा, न्यूरॉन्स के बीच नए कनेक्शन नियमित रूप से स्थापित होते हैं और मौजूदा कनेक्शन मस्तिष्क के भीतर उत्पादित हार्मोन (ब्रेन-डिराइव्ड न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर - BDNF) की मदद से बनाए रखे जाते हैं।

एक स्वस्थ मस्तिष्क में BDNF का पर्याप्त स्तर होता है और लगातार नए न्यूरॉन कनेक्शन बनाता रहता है। ऐसा लगता है जैसे जानकारी के रास्ते लगातार बन रहे हैं और मरम्मत किए जा रहे हैं। इन्हीं रास्तों में विद्युत संकेत विभिन्न भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को जन्म देंगे।

ानसिक विकार का निदान तब उपयुक्त हो सकता है जब मस्तिष्क एक निश्चित स्तर की पर्याप्तता से नीचे कार्य कर रहा हो और संकेत और लक्षण किसी व्यक्ति के स्वयं के साथ, दूसरों के साथ, परिवार, दोस्तों के साथ, स्कूल या काम पर जीवन जीने के सामान्य तरीके में महत्वपूर्ण कार्यात्मक हानि का कारण बनते हों।

अवसाद जैसे मानसिक विकारों को रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरणों, जैसे कि उत्तर अमेरिकी नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम) या विश्वव्यापी अंतर्राष्ट्रीय रोग वर्गीकरण (आईसीडी) के माध्यम से लगातार लागू किया जाता है। इन वर्गीकरणों के आधार पर, डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य पेशेवर अवसाद और अन्य मानसिक विकारों की परिभाषा और मूल्यांकन में व्यापक सहमति रखते हैं।

अन्य मानसिक विकारों की तरह, अवसाद जटिल आनुवंशिक और पर्यावरणीय अंतःक्रियाओं के कारण होता है। यह नहीं कहा जा सकता कि मानसिक विकार केवल जीन या केवल परवरिश या संस्कृति के कारण होते हैं, बल्कि आमतौर पर यह इन कारकों का एक संयोजन होता है।