अवसाद एक बीमारी है जिसमें न केवल मन या मस्तिष्क बल्कि पूरा शरीर शामिल होता है, जो किसी व्यक्ति के खाने, सोने, अपने बारे में महसूस करने और चीजों के बारे में सोचने के तरीके को प्रभावित करता है।
यह मन की कोई क्षणिक, सामान्य अवस्था नहीं है और न ही यह व्यक्तिगत कमजोरी का संकेत है और न ही यह ऐसी स्थिति है जिससे कोई व्यक्ति 'तुरंत ठीक' हो सकता है। यह प्रभावित व्यक्ति पर निर्भर नहीं है कि वह 'खुद को संभाले' और बेहतर हो जाए।
अवसाद संकट या सामान्य पीड़ा से कहीं अधिक है: यह एक बीमारी है जिसमें लक्षण और संकेत शामिल होते हैं जो स्थिति की पहचान या उचित उपचार के बिना हफ्तों, महीनों या वर्षों तक रहेंगे।
िप्रेशन के आम लक्षण और संकेत:
लगातार उदास, चिंतित या खालीपन महसूस होना;
उन गतिविधियों में रुचि खोना जो कभी दिलचस्प या सुखद थीं, जिनमें सेक्स भी शामिल है;
असामान्य रूप से थकान महसूस होना, ऊर्जा का स्तर गिरना, और ऐसा महसूस होना जैसे शरीर धीमा चल रहा ह;
भूख कम लगना (और वजन घटना) या बहुत ज़्यादा खाना (और वजन बढ़ना);
नींद में परेशानी, जैसे कि अनिद्रा, सुबह बहुत जल्दी नींद खुल जाना, या बहुत ज़्यादा सोना;
वनाओं को व्यक्त करने में कमी (चेहरे पर भावों का अभाव);
निराशा की भावना, निराशावादी सोच, अपराध की भावना, खुद को बेकार समझना, या असहाय महसूस करना;
ामाजिक गतिविधियों से दूरी बनाना;
ध्यान केंद्रित करने, याद रखने या निर्णय लेने में परेशानी;
असामान्य रूप से बेचैन या चिड़चिड़े महसूस करन;
लगातार शारीरिक समस्याएँ जैसे कि सिरदर्द, पाचन संबंधी विकार, या पुराना दर्द;
लगातार बना रहने वाला दर्द जो इलाज से भी ठीक नहीं होता;
मृत्यु के विचार, आत्महत्या के विचार, आत्महत्या के प्रयास, या खुद को नुकसान पहुँचाना।
अवसाद के साथ अक्सर चिंता भी होती है और यह हमेशा परिवार, दोस्तों, काम या स्कूल में महत्वपूर्ण समस्याओं से जुड़ा होता है क्योंकि अवसाद का व्यक्ति पर प्रभाव पड़ता है।
कुछ लक्षण उम्र के हिसाब से होते हैं और बच्चों (व्यवहार संबंधी समस्याएं), युवाओं (आंदोलन और चिड़चिड़ापन), या वृद्ध लोगों (अलगाव, उदासीनता और भ्रामक विचार) में अधिक आम हो सकते हैं। इसके अलावा, क्योंकि अवसादग्रस्तता विकार केवल मनोवैज्ञानिक विकार नहीं हैं बल्कि जैविक प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, शारीरिक लक्षण बहुत आम हैं।
अवसाद से जुड़े विशिष्ट शारीरिक लक्षण है:
भीतरी बेचैनी और तनाव;
भूख में कमी और वज़न घटना;
यौन रुचि में कम;
िरदर;
चक्कर आना;
ीठ दर;
सांस लेने में समस्याएँ;
ृदय संबंधी समस्याएं;
पेट संबंधी शिकायत;
पेट दर्द।
ये शारीरिक लक्षण अक्सर सबसे पहले देखे जाते हैं, लेकिन तुरंत अवसाद से जुड़े होने के रूप में पहचाने नहीं जा सकते हैं। इसके अलावा, मौजूदा समस्याएं - जैसे पीठ दर्द - अवसादग्रस्तता के दौर में अधिक गंभीर रूप से अनुभव की जा सकती हैं।
प्रमुख शारीरिक लक्षणों के कारण, एक सामान्य चिकित्सक के लिए अंतर्निहित अवसाद को पहचानना और निदान करना अक्सर मुश्किल होता है, भले ही, दो तिहाई मामलों की तरह, मुख्य शिकायत एक दैहिक लक्षण हो। कभी-कभी दूसरी राय लेना मददगार होता है। आपको अपने दोस्त या परिवार के सदस्य को इस बारे में उनके डॉक्टर से बात करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
चिंता के लक्षण भी अवसाद में बहुत आम हैं और कई शारीरिक प्रकृति के भी होते हैं, जैसे छाती में जकड़न, सांस की तकलीफ, मतली और चक्कर आना।
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