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मुझे किसी की चिंता हो रही है।

स्व-प्रबंधन संसाधन

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं।

यदि आपको लगता है कि आपका कोई परिचित व्यक्ति अवसाद से पीड़ित हो सकता है, तो आप चिंतित, भयभीत या निराश महसूस कर सकते हैं। अवसाद से पीड़ित व्यक्तियों के लिए सामाजिक समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है, और अवसाद के लक्षणों और उपचार के बारे में अच्छी तरह से जानकारी होने पर सहायक होना आसान हो जाता है। यह वेबपेज आपको अवसाद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा, आपको यह सीखने में मदद करेगा कि आप अवसाद से पीड़ित किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे कर सकते हैं, और उन कदमों की रूपरेखा देगा जिन्हें आप अपने साथ-साथ अपने प्रियजन का भी ध्यान रखने के लिए उठा सकते हैं।