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एक शिक्षक को क्या जानना चाहिए?

किशोरावस्था, बचपन और वयस्कता के बीच की अवस्था है। िशोरावस्था को एक दोराहे के रूप में भी देखा जा सकता है, जहाँ पहचान का निर्माण, स्वायत्तता की खोज, और नवीनताओं का अनुभव नए जोखिम और नुकसान ला सकता है। मस्तिष्क के परिपक्वता और सामाजिक चुनौतियों के संदर्भ में, अधिकांश मानसिक विकार किशोरावस्था में ही प्रकट होने लगते हैं, जिनमें अवसाद भी शामिल है। अवसाद अपनी आवृत्ति, गंभीरता और आत्महत्या के प्रयासों के जोखिम के कारण विशेष रूप से उल्लेखनीय है।

विद्यालय मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान और रोकथाम के लिए एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है। यह आम बात है कि जब किसी छात्र के व्यवहार और शैक्षणिक परिणामों में समय के साथ बदलाव आता है तो एक शिक्षक को कुछ गड़बड़ होने का संदेह होता है। ुर्भाग्यवश, ऐसे बदलावों को अन्य कारणों से जोड़ा जा सकता है और हस्तक्षेप करने का एक मूल्यवान अवसर चूक सकता है।

किशोरों में अवसाद

अवसाद का बोझ बहुत बड़ा है: यह अपने जीवनकाल में लगभग चार में से एक महिला और आठ में से एक पुरुष को प्रभावित करता ह। िश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 9 से 17 वर्ष की आयु के 6.2% बच्चे और किशोर अवसाद से पीड़ित हैं, जो महिलाओं में अधिक आम है।

प्रारंभिक बचपन की तुलना में, किशोरों को अक्सर उन चुनौतियों में वृद्धि का अनुभव होता है जिनका वे सामना करते हैं। ऐसी चुनौतियाँ अवसाद के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि माता-पिता की हानि या अस्वीकृति, सामाजिक अलगाव, गरीबी, शैक्षणिक दबाव और माता-पिता की मांगें, रोमांटिक चिंताएँ, अपने व्यक्तिगत भविष्य के बारे में डर, सामाजिक दुर्व्यवहार और साथियों द्वारा धमकाना। वयस्कों की तुलना में, किशोरों के पास अपने निपटान में कम मुकाबला करने की रणनीतियाँ होती हैं। किशोर इन तनावों से निपटने में अपेक्षाकृत अनुभवहीन होते हैं, और कम अनुकूल मुकाबला करने की रणनीतियों में संलग्न हो सकते हैं।

अवसाद केवल 'अस्वस्थ महसूस करना' नहीं है

अवसाद केवल किसी विशिष्ट कारण से अस्थायी रूप से अस्वस्थ या उदास महसूस करने से कहीं अधिक है। यह एक चिकित्सा विकार है जिसके लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है और इसका इलाज किया जा सकता है। कभी-कभी यह पता लगाना आसान नहीं होता कि सामान्यतः समय-समय पर महसूस होने वाले उदासी के भाव और अवसादग्रस्त विकार के बीच क्या अंतर है। महत्वपूर्ण विशिष्ट विशेषताएं व्यक्तिगत पीड़ा और सामाजिक, पारस्परिक और कार्य जीवन में नकारात्मक प्रभाव हैं, जो 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं। Doctors and psychologists will refer to a list of symptoms to assess if a patient meets diagnostic criteria. डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक यह आकलन करने के लिए लक्षणों की एक सूची का उल्लेख करेंगे कि क्या कोई रोगी नैदानिक मानदंडों को पूरा करता है।

अवसाद की पहचान

यदि निम्नलिखित विशेषताएं मौजूद हैं, तो यह संभावना है कि कुछ अवसाद के लक्षण होंगे और संबंधित व्यक्ति अवसाद से पीड़ित होगा:

• पहले की गतिविधियों में रुचि और आनंद की हानि, जैसे दोस्तों के साथ बाहर जाना, फुटबॉल मैच देखना,

• लगातार थका हुआ या ऊर्जाहीन रहने की शिकायत करना ,

• ूल के प्रदर्शन में गिरावट,

• पढ़ाई में ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बनाए रखने में असमर्थता,

• निराशा, लाचारी और वैश्विक निराशावाद की अभिव्यक,

• ूख में कमी, वजन में कमी, अनिद्रा या बहुत अधिक सोना, और सेक्स में रुचि की कम,

• अपेक्षित से अधिक बार दवाओं के साथ प्रयोग करना या उनका दुरुपयोग करना,

• मृत्यु पर ध्यान केंद्रित करना और कभी-कभी आत्म-नुकसान करने वाले व्यवहार।

ये लक्षण आमतौर पर कई क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। लक्षणों की संख्या, साथ ही उनकी गंभीरता, व्यक्ति-व्यक्ति में और समय के साथ भिन्न हो सकती है।

अवसाद का इलाज

अवसाद के इलाज के सबसे महत्वपूर्ण स्तंभ एंटीडिप्रेसेंट दवा और मनोचिकित्सा हैं। विशिष्ट प्रकार के अवसाद या नियमित उपचार के प्रतिरोधी मामलों के लिए अन्य विकल्प भी हैं, साथ ही विभिन्न क्षेत्रों (खेल, रचनात्मक गतिविधियाँ, आहार आदि) से अतिरिक्त विकल्प भी हैं। अक्सर सबसे अच्छा समाधान कई चिकित्सा विकल्पों का संयोजन होता है।