आत्महत्या का जोखिम

आत्महत्या के जोखिम का विश्लेषण

अवसाद और आत्महत्या आपस में गहरे जुड़े हुए हैं, जहां गंभीर और बार-बार होने वाले अवसाद से पीड़ित लगभग 10-15% मरीज अंततः आत्महत्या कर लेते हैं। लगभग 40 से 70% अवसादग्रस्त मरीज आत्महत्या के विचार रखते हैं, और 90% लोग जो आत्महत्या करते हैं, वे किसी न किसी मानसिक विकार से पीड़ित होते हैं, जिनमें सबसे आम अवसाद होता है। तीव्र आत्महत्या जोखिम के संकेतों में लगातार आत्मघाती विचार, निराशा और अपराधबोध की भावना, कार्य करने की तीव्र इच्छा, तथा आत्महत्या से संबंधित प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष संदेश शामिल हैं।

आप आत्मघाती विचारों और कृत्यों पर बात करने में असहज महसूस कर सकते हैं। ालांकि, यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति वास्तव में खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में गंभीरता से सोच रहा है, तो सबसे अच्छा तरीका है कि इस विषय पर सीधे संवाद करें ताकि यह पुष्टि की जा सके कि संबंधित व्यक्ति को आपातकालीन चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है या नहीं। यदि ऐसा है, तो आप अपने क्षेत्र की निर्दिष्ट आपातकालीन सेवाओं को कॉल कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपको यह उपयोगी लगे और वह व्यक्ति अपने विचार साझा करने के लिए तैयार दिखे, तो एक सहज और खुले माहौल का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।

यह समझने की कोशिश करें कि क्या आत्महत्या का तात्कालिक जोखिम मौजूद है, ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है या नहीं।

कई बार, आत्महत्या के जोखिम के स्तर की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करना आसान नहीं होता है। कई लोग अपने जीवन में ऐसी स्थिति का अनुभव करते हैं, जिसमें वे मृत्यु की संभावना के बारे में सोचते हैं, चाहे उनकी मानसिक स्थिति जैसी भी हो। यह वृद्ध और धार्मिक लोगों में अधिक आम है। इनमें से कुछ लोग ऐसी परिस्थितियों में निष्क्रिय मृत्यु की इच्छा और आत्महत्या के विचार भी व्यक्त करते हैं। इसका अर्थ यह नहीं है कि वे इन विचारों पर तुरंत कार्य करेंगे या आत्महत्या का तात्कालिक जोखिम मौजूद है। ालांकि, यदि यह विचार अत्यधिक प्रबल हो जाता है और ठोस योजनाएँ बनाई जाती हैं, तो आत्महत्या का जोखिम काफी बढ़ जाता है। इसलिए, यह समझने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आत्महत्या की वास्तविक मंशा का स्तर क्या है।

िम्नलिखित प्रश्न आत्महत्या के जोखिम की गंभीरता का मूल्यांकन करने में आपकी मदद कर सकते हैं (देखें बॉक्स):

तीव्र आत्महत्या जोखिम की स्थिति में अपनाई जाने वाली प्रक्रिय

यदि आप तीव्र आत्महत्या जोखिम वाली स्थिति में शामिल होते हैं, तो निम्नलिखित कदम इस स्थिति से निपटने में आपकी सहायता कर सकते हैं। ये कदम तब भी लागू होते हैं, यदि आत्महत्या के जोखिम का विश्लेषण करने के बाद आपको लगे कि आत्मघाती विचार बहुत स्पष्ट हैं और आपके सामने बात करने वाला व्यक्ति खतरे में है।

• समय प्राप्त करें। ीव्र आत्महत्या जोखिम आमतौर पर स्थायी स्थिति नहीं होती है। तीव्र आत्महत्या संकट अक्सर थोड़े समय में गुजर सकता है। यदि आत्महत्या के प्रयास को टाला जा सकता है, तो व्यक्ति के जीवित रहने की संभावना अधिक होती है। आशा के स्रोतों को जागृत करना, जिसमें आस्था, परिवार और मित्रों का सहयोग शामिल है, अत्यंत मूल्यवान हो सकता है।

• सहानुभूति के साथ सुनें। समाधान देने की कोशिश न करें, बल्कि धैर्यपूर्वक और समझदारी से सुनें।

• अतिरिक्त सहायता प्राप्त करें। परिवार के सदस्यों को शामिल किया जा सकता है? क्याक्या वह व्यक्ति पहले से ही किसी मनोचिकित्सक के संपर्क में है (या था)? क्या सामान्य चिकित्सक के साथ आपसी विश्वास मौजूद है? िकटतम मनोरोग क्लिनिक या आपातकालीन विभाग कहाँ है? यदि आवश्यक हो, तो किसी डॉक्टर या एंबुलेंस को कॉल करें।

अनिवार्य अस्पताल में भर्ती

यदि आपको लगे कि कोई व्यक्ति खुद को तुरंत नुकसान पहुँचाने के खतरे में है और वह इतनी हताश है कि आपकी सहायता लेने की सलाह पर ध्यान नहीं दे रहा, तो अनिवार्य अस्पताल में भर्ती करने का प्रश्न उठ सकता है। यदि कोई मरीज अवसाद के कारण अपनी व्यक्तिगत स्थिति को विकृत रूप में देखता है और आत्महत्या को अपनी असहनीय स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र रास्ता मानता है, तो आपको इस दृष्टिकोण को केवल स्वीकार नहीं करना चाहिए और न ही उस व्यक्ति को अकेला छोड़ना चाहिए। मरीज अवसाद और निराशा से प्रेरित होता है, न कि स्वतंत्र इच्छा से। आपको इस व्यक्ति को तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन के लिए भेजकर सहायता प्रदान करनी होगी, जिसमें आपके क्षेत्र के अस्पताल आपातकालीन सेवा से संपर्क करना भी शामिल हो सकता है।

संक्षेप में, धर्मगुरु समुदाय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि वे कठिन जीवन परिस्थितियों का सामना कर रहे लोगों को सहारा प्रदान करते हैं। वे अवसाद और आत्मघाती व्यवहार से जूझ रहे लोगों और संबंधित स्वास्थ्य सेवाओं के बीच एक महत्वपूर्ण मार्गदर्शक की भूमिका निभा सकते हैं, जिससे जीवन बचाने में मदद मिल सकती है।