Τρόποι Αυτοδιαχείρισης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την προώθηση της καλύτερης ψυχικής υγείας.

Μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε την κατάθλιψή σας.

Διαβάστε για την αυτοδιαχείριση και κάντε την αυτοδιαγνωστική αξιολόγηση

Μάθετε περισσότερα

ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Επιλέγοντας την καλύτερη θεραπεία

Επιλέγοντας την καλύτερη θεραπεία

 

Το οικογενειακό/φιλικό σας πρόσωπο μπορεί να αισθάνεται αδιαθεσία, να μην είναι πρόθυμο να αναζητήσει βοήθεια ή πληροφόρηση και εσείς δεν γνωρίζετε αν χρειάζεται θεραπεία ή όχι. Για να δείτε αν αυτός/ή χρειάζεται βοήθεια, συμπληρώστε το αυτοδιαγνωστικό τεστ σε αυτόν τον ιστότοπο και αν είναι θετικό, ρίξτε μια ματιά στην ενότητα Θεραπεία για την Κατάθλιψη στη σελίδα Για Όλους.

Εάν χρειάζεται κλινική διάγνωση ή βοήθεια, πρώτα απ’ όλα, θα πρέπει να πείσετε το φιλικό/οικογενειακό σας πρόσωπο να πάει στον προσωπικό του ιατρό, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις είναι γενικός ή οικογενειακός ιατρός.

Ο ιατρός είτε θα δηλώσει ότι δεν πληρούνται τα διαγνωστικά κριτήρια, είτε θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση της κατάθλιψης ή θα κάνει κάποια άλλη διάγνωση.

Εάν ο ιατρός συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι οι οδηγίες του αναφέρονται με σαφήνεια, ώστε να επιτρέπουν στον ασθενή και την οικογένεια ή τους φροντιστές να τις τηρήσουν επαρκώς. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την επίτευξη των καλύτερων θεραπευτικών αποτελεσμάτων.

Ο ιατρός μπορεί να δηλώσει ότι δυσκολεύεται με τη διαγνωστική και τη θεραπευτική διαδικασία θεμάτων που αφορούν την ψυχική υγεία του οικογενειακού/φιλικού σας προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εάν ο ιατρός δεν το κάνει αυτό, θα πρέπει να του ζητήσετε εσείς να το κάνει ή να σας εξηγήσει για ποιο λόγο πιστεύει ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο.

Εάν το άτομο για το οποίο ενδιαφέρεστε έχει διαγνωστεί ήδη με καταθλιπτική διαταραχή και βρίσκεται σε φαρμακευτική αγωγή που συνταγογραφείται από γενικό ιατρό, ο ιατρός μπορεί να το παραπέμψει σε ψυχοθεραπευτή, συνηθέστερα σε κλινικό ψυχολόγο, προκειμένου να έχει τη δυνατότητα για ψυχοθεραπεία.

Σε περίπτωση που ο ιατρός δεν είναι βέβαιος εάν πρέπει να συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή, θα κάνει παραπομπή σε ψυχίατρο.

Ειδικά σε περιπτώσεις στις οποίες το άτομο δεν είναι σε θέση για να επισκεφθεί τον ιατρό του, είναι σημαντικό ένα μέλος της οικογένειας να μπορεί να συμβουλευτεί τον ιατρό για να συζητήσει την καλύτερη θεραπευτική επιλογή.

Ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της κατάθλιψης; Ρίξτε μια ματιά στην ενότητα σχετικά με τη Θεραπεία της Κατάθλιψης.

Το έργο iFightDepression χρηματοδοτείται και εφαρμόζεται από: