Symptômes

Autonomous management

Il existe de nombreuses possibilités de renforcer la santé mentale.

Symptômes psychologiques

  • Sentiment de désespoir

  • Perte de vue du sens de la vie

  • Manque d’intérêt

  • Difficultés de concentration et d’attention

  • Diminution de l’estime de soi et de la confiance en soi

  • Sentiments de culpabilité et de dévalorisation

  • Incapacité de réagir de manière émotionnelle

  • Vision négative et pessimiste du futur

  • Pensées suicidaires

Symptômes physiques

  • Perte de poids et d’appétit (parfois l’inverse)

  • Troubles du sommeil, difficultés à se lever le matin

  • Gorge serrée, oppression thoracique

  • Transpiration intense, palpitations cardiaques

  • Douleur chronique, évoquant une maladie rhumatismale

  • Perte d’intérêt pour la sexualité

  • Difficultés à démarrer une activité

  • Epuisement rapide

Symptômes comportementaux

  • Retrait social

  • Agitation

  • Changement du langage verbal et corporel

  • Manque de motivation, apathie

  • Comportement visant à se faire mal