Ce que vous devez savoir sur la dépression
La dépression est une maladie courante dans le monde entier, avec plus de 300 millions de personnes touchées. La dépression se distingue des fluctuations habituelles de l’humeur et des réponses émotives rapides aux défis de la vie de tous les jours. La dépression résulte d'une interaction complexe de facteurs sociaux, psychologiques et biologiques (Organisation Mondiale de la Santé, OMS, 2017).
La dépression est une maladie qui affecte non seulement le psychisme et le cerveau, mais le corps entier. Elle influence la manière dont la personne mange, dort, se perçoit elle-même et voit les choses. Ce n’est pas un état d’esprit momentané, normal. Il ne s’agit ni d’un signe de faiblesse personnelle ni d’un trouble auquel on peut « échapper » simplement en le voulant.
En général, la dépression peut toucher n'importe qui : des hommes et des femmes de toute couche sociale, de toute profession et à toutes les étapes de leur vie. Même des personnes dont la vie semble insouciante et satisfaite peuvent souffrir de dépression.
La dépression peut être traitée. Si vous pensez souffrir de dépression, demandez de l'aide.
Informations pour la famille et les amis
Je me fais des soucis pour quelqu’un
Si vous pensez que quelqu'un que vous connaissez pourrait souffrir de dépression, vous pourriez vous sentir inquiet, effrayé ou frustré.
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Informez-vous
La dépression est très fréquente: en fait, c'est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants. Une personne sur quatre ou cinq souffrira de dépression à un moment donné de sa vie.
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Connaître les signaux
La dépression est une maladie qui implique non seulement l'esprit ou le cerveau, mais l'ensemble du corps, affectant la façon dont une personne mange, dort, se sent et pense aux choses.
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La dépression est une maladie qui se traite
Obtenir un traitement peut être utile pour la plupart des personnes souffrant de dépression, car il est probable que la dépression s'aggravera si elle n'est pas traitée.
Il existe de nombreux traitements efficaces disponibles pour aider les personnes souffrant de dépression et de nombreuses stratégies efficaces qui peuvent être apprises pour faire face et vivre avec la maladie. Il existe également de nombreux professionnels et services de santé disponibles pour fournir des informations, un soutien et un traitement spécialisé adéquat.
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Recevoir le meilleur traitement
Votre membre de la famille / ami peut se sentir mal, ne pas vouloir chercher de l'aide ou des informations et vous ne savez pas s'il / elle a besoin d'un traitement ou non. Pour voir s'il / elle peut avoir besoin d'aide, remplissez l'auto-test sur ce site et si positif, jetez un coup d'œil à notre section sur le traitement de la dépression dans l'onglet Pour tous.
Si une confirmation de diagnostic clinique ou une aide est nécessaire, tout d'abord, vous devez convaincre votre ami / membre de la famille d'aller chez son médecin personnel, qui est dans la plupart des cas un médecin généraliste.
Qu'est-ce que je peux faire?
As a friend or family member, you can do a lot. Bearing in mind the information outlined here, you can inform your family member or friend about depression.
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Veillez à votre propre santé mentale
Un diagnostic de dépression peut être une source de soulagement ou d'inquiétude, et le soutien de la famille et des amis peut jouer un rôle important dans le rétablissement.
En savoir plusL'outil iFightDepression®
L'outil iFightDepression® est un programme de gestion personnelle guidée basé sur Internet pour les personnes souffrant de dépression légère à modérée qui a été développé sur la base des preuves scientifiques existantes, des recommandations de meilleures pratiques et du consensus des utilisateurs et des experts.
