La dépression est une maladie courante dans le monde entier, avec plus de 300 millions de personnes touchées. La dépression se distingue des fluctuations habituelles de l’humeur et des réponses émotives rapides aux défis de la vie de tous les jours. La dépression résulte d'une interaction complexe de facteurs sociaux, psychologiques et biologiques. (Organisation Mondiale de la Santé, OMS, 2017).
La dépression est une maladie qui affecte non seulement le psychisme et le cerveau, mais le corps entier. Elle influence la manière dont la personne mange, dort, se perçoit elle-même et voit les choses. Ce n’est pas un état d’esprit momentané, normal. Il ne s’agit ni d’un signe de faiblesse personnelle ni d’un trouble auquel on peut 'échapper' simplement en le voulant.
En général, la dépression peut toucher n'importe qui : des hommes et des femmes de toute couche sociale, de toute profession et à toutes les étapes de leur vie. Même des personnes dont la vie semble insouciante et satisfaite peuvent souffrir de dépression. La dépression peut être traitée. Si vous pensez souffrir de dépression, demandez de l'aide.
iFightDepression® Tool
est un programme de gestion personnelle guidée sur Internet conçu pour aider les personnes souffrant de formes légères de dépression à faire face à leurs symptômes. Si votre médecin de famille ou psychothérapeute vous a référé à l'outil et que vous avez un compte utilisateur personnel, vous pouvez vous connecter ici:
Si vous souhaitez mettre l'outil à la disposition de vos patients, vous pouvez participer gratuitement à la formation en ligne.
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Obtenir de l'aide
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La recherche d'une aide en cas de dépression est un premier pas important
Pour tous
La dépression est une maladie fréquente et grave qui peut affecter la façon dont les gens se sentent, pensent et font face à la vie quotidienne. Elle se développe généralement en raison d’une combinaison de facteurs physiologiques et psychologiques qui influencent la vulnérabilité d’une personne, ce qui pourrait déclencher sa dépression et la manière dont elle se rétablit. Les événements de la vie peuvent déclencher la dépression, mais ses racines résident souvent dans une interaction complexe. Des traitements efficaces comme la psychothérapie et les médicaments abordent ces aspects, et les personnes touchées par la dépression peuvent améliorer leur état, en particulier lorsque l'aide est demandée tôt.
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Pour les Jeunes
La dépression peut aussi toucher les jeunes. En effet, souvent les premiers épisodes de dépression surviennent à l’adolescence, tout comme la plupart des troubles mentaux. Une reconnaissance et un traitement précoces peuvent favoriser la guérison et même prévenir les rechutes. Avez-vous besoin d'informations sur l'adolescence, la dépression chez les jeunes, l'automutilation ou les options de traitement?
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Pour la famille et les amis
Vivre avec quelqu'un qui souffre de dépression peut être difficile. Souvent l’entourage peut se sentir inquiet, craintifou frustré ou avoir de nombreuses questions. Lorsque vous vivez avec une personne qui souffre de dépression, vous pouvez certes l'aider à se rétablir, mais vous devez aussi prendre soin de vous. Êtes-vous inquiet/ète pour quelqu'un? Avez-vous besoin d'informations sur les signes et les symptômes ou les possibilités de traitement?
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Pour les professionnels de la communauté
Les professionnels des médias, les enseignants, les membres du clergé, les policiers et les autres professionnels de la communauté jouent un rôle important dans la prise en charge de la dépression et peuvent faciliter l’accès aux soins. Êtes-vous incertain(e) de ce que vous pouvez faire pour repérer et soutenir les personnes affectées? Cherchez-vous de l'information sur la dépression adaptée à votre profession?
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Pour les professionnels de la communauté
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