اگرچه افسردگی پدیده ی شایعی است اما سو تفاهم های زیادی در مورد ان وجود دارد.
یک نفر ممکن است ناراحت باشد اما لزوما به این معنا نیست که افسرده است.
شرایط سخت ممکن است ناراحتی روانی به وجود اورد. این ناراحتی ذهنی طبیعی است و واکنش نرمالی به شرایط سخت زندگی محسوب می شود. به طور کلی این ناراحتی روانی بخشی از فرایند سالم و طبیعی مقابله با شرایط سخت است.
زمانی که افراد این ناراحتی و رنج را تجربه می کنند ( ممکن است خفیف تا متوسط باشد) ممکن است در خواب، اشتها و میل جنسیشان مشکل به وجود اورد و یا حتی دچار سردرد و افزایش فشار خون شود.
استرس روانی ممکن است موقت باشد و چند ساعت ادامه یابد. برعکس می تواند شدید باشد و هفته ها و ماه ها ادامه پیدا کند. مانند سوگ مرگ عزیزی یا شکست عاطفی.
در موارد شدید استرس روانی مانند سوگ این خطر وجود دارد که فرد به افسردگی مبتلا شود.
افسردگی یک بیماری پزشکی است که روی تنظیم خلق به وسیله ی مغز تاثیر می گذارد ( به همین دلیل افسردگی به عنوان اختلال خلقی نیز شناخته می شود). افسردگی روی احساسات، افکار و عملکرد بدن ما اثر می گذارد. تجربه ی افسردگی شامل احساسات منفی شدید، بی علاقگی، خستگی، پرخوابی یا بی خوابی، کاهش میل جنسی و تغییرات در وزن و اشتها می شود. هم چنین افسردگی شامل افکار منفی مانند بدبینی، عزت نفس پایین، بی تصمیمی و افکار خودکشی و نشانه های اختصاصی دیگر می شود. به طور کلی این نشانه ها تاثیرات نامطلوبی بر زندگی افراد می گذارد. برای مثال افسردگی اثرات نامطلوبی بر رفاه شخصی، عملکرد کاری و روابط افراد می گذارد.
اگر بعضی از نشانه های فوق در مورد شما صدق می کند به شما توصیه می کنیم به پزشکتان مراجعه کنید و در مورد درمان های در دسترستان با ایشان گفت و گو کنید.
اما قبل از این کار به این پرسشنامه را پاسخ دهید
