افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در سطح جهان است که به دلیل از دست دادن بهرهوری باعث رنج انسانی میشود و هزینههای هنگفتی را برای اقتصاد جهانی به بار میآورد.
علل افسردگی متنوعاند و شامل طیف وسیعی از رفتارهای بیولوژیکی، روانی، و اجتماعی (روانی- اجتماعی) و عوامل مرتبط با کار میشوند که در افرادی که نسبت به افسردگی آسیبپذیرند میتوانند منجر به شروع یک دوره افسردگی یا تشدید افسردگیِ موجود شوند.
افسردگی یک اختلال رایج در افراد شاغل و همچنین افراد بیکار یا بازنشسته است. افراد شاغل افسرده، احساس خستگی میکنند اما لازم است درک کنیم که صرفا شرایط کاری آنها باعثِ افسردگی نشده. اغلب اوقات، این محل کار نیست که باعث افسردگی میشود بلکه اختلال افسردگی است که باعث میشود فرد در محل کار چنین احساسی داشته باشد. با اینکه شرایط کاری به تنهایی باعث افسردگی نمیشود، اما به دلیل اینکه در جامعه بسیار شایع است و مردم وقت زیادی را در محل کار سپری میکنند، بسیار مهم است که محیطهای کاری افسردگی را درک کرده و بدانند وقتی کارمندی افسرده است چه باید بکنند. با اقدام کردن، میتوان از درد و رنج افراد جلوگیری کرد و از هزینههای محل کار به دلیل مرخصی استعلاجی و بهرهوری پایین نیز اجتناب کرد. فضاهای کاری میتوانند مثلا با ایجاد یک محیط بدون انگ، به بهبود افسردگی کمک کنند. با داشتن مقداری دانش و مهارت اولیه در مورد افسردگی، محیطهای کاری میتوانند علائم را تشخیص دهند و (در صورت نیاز) شرایط کاری را بر اساس آن تطبیق دهند و از رفتار کمکطلبی حمایت کنند.
در بخشهای زیر اقداماتی معرفی میشوند که میتوان از آنها برای شناسایی بهتر کارکنان مبتلا به افسردگی و حمایت از آنها در محل کار در سطح سازمانی، مدیر، و کارمند استفاده کرد.
