درباره ی افسردگی

آنچه نیاز دارید در مورد افسردگی بدانید

برخی از افراد ممکن است از کلمه "افسرده" برای توصیف خود در مواقعی استفاده کنند که ناراحت هستند زیرا چیزی آنها را نگران می کند.

بسیاری از ما گاهی اوقات غمگین می شویم، اما این بدان معنا نیست که شما افسردگی دارید. افسردگی همان احساس است، اما بسیار شدیدتر و برای مدت طولانی‌تر، به گونه‌ای که در عملکرد روزانه اختلال ایجاد می‌کند و شما را از لذت بردن از چیزهایی که قبلاً از آن لذت می‌بردید باز می‌دارد.

افسردگی یک اختلال سلامت روان است. این بدین معناست که افسردگی یک مریضی است. در این مریضی هم مغز و هم جسم تحت تاثیر قرار می گیرند. اما این نکته مهم است که به خاطر داشته باشیم افسردگی قابل درمان است.

فقط به آن فکر کنید: آیا اخیراً احساس متفاوتی دارید، غمگین تر و مضطرب تر هستید؟ آیا اخیرا چیزی شما را ناراحت کرده است؟ اگر چنین است، شاید احساس غم و اندوه، واکنشی به موقعیت شما باشد.

یا آیا احساس بد خلقی، نگرانی، غم و اندوه می کنید که مانع از آن می شود که مانند گذشته زندگی کنید؟ در حال حاضر آیا این اتفاق برای مدت طولانی‌تر از دو هفته رخ داده است؟ اگر چنین است، باید پرسشنامه در این وب سایت را پر کنید و شاید به دنبال کمک پزشکی باشید تا مطمئن شوید که از افسردگی رنج نمی برید.

افسردگی بسیار شایع است. در واقع یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. از هر چهار یا پنج نفر یک نفر در مرحله ای از زندگی خود افسردگی را تجربه می کند. گاهی اوقات افسردگی بدون دلیل ظاهری رخ می دهد. هنگامی که یک راه حل واضح برای یک مشکل شخصی وجود دارد، یا زمانی که آنها با موقعیت خود کنار می آیند یا حمایت پیدا می کنند، علائم مرتبط با افسردگی ممکن است کاهش یابد. با این حال، در بیشتر موارد بدون درمان ناپدید نمی شوند.

هنگامی که افسردگی وجود دارد، افراد علائم و نشانه هایی را نشان می دهند اما ممکن است از آنها آگاه نباشند. . آنها ممکن است تنها زمانی شروع به احساس مشکل جدی کنند که شروع به تأثیر منفی بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه خود کند، یا زمانی که آنقدر شدید شود که زندگی بیهوده به نظر برسد.

افسردگی یک بیماری است

برخلاف پریشانی روانی که در واکنش به رویدادهای منفی زندگی رخ می دهد، اختلالات روانی مانند افسردگی ممکن است بدون هیچ دلیل آشکاری رخ دهد. این پریشانی روانی تجربه شده می تواند شدید و طولانی مدت باشد و بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد. در چنین مواردی، این احتمال وجود دارد که فرد به کمک حرفه ای نیاز داشته باشد. مهم است که یک تشخیص پزشکی دقیق مشخص شود و مداخلات مناسب مانند دارو یا روان درمان انجام شود.

افسردگی یک اصطلاح بالینی است که یک وضعیت پزشکی را توصیف می کند که بر نحوه کنترل خلق و خو توسط مغز تأثیر می گذارد - یک اختلال خلقی. افسردگی بر احساسات، افکار و عملکردهای بدن تأثیر می گذارد. تجربه افسردگی شامل احساسات و عواطف منفی شدید، از دست دادن علاقه، خستگی، تغییر الگوی خواب، فعالیت جنسی، اشتها، وزن، اعتماد به نفس پایین، تردید و افکار خودکشی است. در مجموع، این علائم اثرات نامطلوبی بر زندگی افراد می گذارد، به عنوان مثال: بر رفاه شخصی، کار و روابط آنها تأثیر منفی می گذارد.