لطفا به

 EAAD

 کمک کنید تا 

iFightDepression

 را از بین ببرد و از افراد مبتلا به افسردگی حمایت کند.

لطفا به 

EAAD

 کمک کنید تا 

iFightDepression

 را از بین ببرد.

اهدا کنید
Donation

من چه کار میتوانم بکنم؟

منابع خودمدیریتی

راه‌های مختلفی برای ارتقای سلامت روان وجود دارد.

به عنوان یک یا دوست یا عضو خانواده شما می توانید کارهای زیادی بکنید. 

 با استفاده از اطلاعات زیر می توانید به ان فرد اطلاعات زیادی در مورد افسردگی بدهید. هم چنین می توانید او را ترغیب کنید که برای اطلاعات بیشتر به سایت ما مراجعه کند. 

شما می توانید با فرد بیمار به دکتر مراجعه کنید و در طول درمان او را حمایت کنید. 

شما می توانید از طریق نزدیک بودن به فرد بیمار و گوش دادن همدلانه به او از وی حمایت کنید. این کاری است که معمولا اعضای خانواده و دوستان در این شرایط انجام می دهند. 

این کار 2 نفع دارد: به فرد بیمار اجازه می دهد ازادانه حرف بزند و به او حس مراقبت شدن می دهد و شما به صورت شفافی در میابید که او واقعا چه حسی دارد. شما با این کار می توانید اطلاعات خوبی به پزشک خانوادگی بدهید. هم چنین می توانید از طرف فرد بیمار پرسشنامه ای را برای اطلاعات بیشتر کامل کنید. . 

شما در موقعیتی منحصر به فرد برای بررسی ایده های خودکشی، ایده های روان پریشی/هذیان آور و نظرات آنها در مورد درمان آنها هستید. 

شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد افسردگی و درمان ان در قسمت "برای همه" پیدا کنید:

بیشتر بخوانید