Organisatsioon

Eneseabi ressursid

On mitmeid viise, kuidas vaimset tervist tugevdada.

Mida saab organisatsioon teha?

Kui kahtlustad, et mõni töötaja teie organisatsioonis võib kannatada depressiooni all, saad teha lihtsaid, kuid mõjusaid samme tema aitamiseks.

1. Suuna töötajad abi juurde, loo vajadusel konfidentsiaalne suunamissüsteem

  • Lisa töökoha sisevõrku eraldi vaimse tervise rubriik, kust leiab teavet depressiooni kohta (nt link veebilehele iFightDepression®), kohalike tugiteenuste ning suitsiidiennetuse infoliinide kohta.

  • Paku töötajatele selgeid juhiseid, kuidas vaimse tervise probleemide korral abi otsida. Rõhuta, et töötajad, kes kahtlustavad depressiooni, peaksid esmalt pöörduma oma perearsti poole või broneerima aja psühhiaatri või psühhoterapeudi vastuvõtule.

  • Märgi selgelt, et kõik tugiteenused, millele viidatakse, on täiendavad ega asenda professionaalset meditsiinilist hinnangut.

2. Tee depressiooni teemalised materjalid töötajatele kättesaadavaks

  • Paiguta brošüürid või infomaterjalid depressiooni kohta kontoris kohtadesse, kust töötajad saavad neid anonüümselt ja lihtsalt võtta (nt puhkenurkades, tualettruumide juures, kööginurgas).

  • Täida oma õiguslikud kohustused ning vii regulaarselt läbi töökohtade riskianalüüs, mis hõlmab nii füüsilisi kui ka psühhosotsiaalseid terviseriske.

  • Kogu töötajatelt tagasisidet vaimse heaolu kohta näiteks anonüümse personaliuuringu kaudu.

3. Pööra erilist tähelepanu töötajatele, kes on töölt eemal tööõnnetuse tõttu

  • Tööõnnetuse tõttu töölt eemal olevad töötajad võivad olla eriti suurtes vaimse tervise riskides, mistõttu vajavad nad teadlikku jälgimist ja täiendavat tuge.

Sellised lihtsad sammud võivad aidata märgatavalt kaasa depressioonis töötajate heaolule ning toetada vaimse tervise teadlikkust kogu organisatsioonis.