Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Meelespea depressiooni ravis

Meelespea depressiooni ravis

  • Patsienti tuleks informeerida depressiooni meditsiinilisest mudelist (näiteks: depressioon on tõsine haigus, depressioon on võrreldav teiste meditsiiniliste häiretega, depressioon on ravitav)
  • Sugulasi tuleks võimalusel raviprotsessi kaasata (patsiendi loal)
  • Arutamine elustiili teemadel (igapäevane elukorraldus, sotsiaalne tugi, ainete tarvitamine)
  • Inimene tuleks haiguslehele kirjutada vaid siis, kui see on vältimatu (näiteks raske depressioon). Tööl käimise lõpetamine võib paljude patsientide puhul mõjuda depressiooni süvendavalt
  • Kutsu patsient 2 nädala pärast enda juurde tagasi - kui ilmnevad antidepressantidest tingitud kõrvalnähud, kutsu patsient tagasi varem

Kas soovid parandada oma oskusi depressiivse patsiendiga toime tulemiseks? Huvi korral anna sellest teada e-posti aadressil suicidology@suicidology.ee.

Projekti iFightDepression edendavad: