Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Suitsiidirisk

Suitsiidirisk

Depressioon ja suitsiid on omavahel tugevalt seotud: 10-15% inimestest, kes kannatavad raske ja korduva depressiooni all, surevad enesetapu tagajärjel. Hinnanguliselt 40-70% depressioonis inimestest on suitsidaalsed (mõtlevad enesetapust või käituvad ennast kahjustavalt). Üle 90% enesetapu sooritanutest kannatasid mingi vaimse tervise häire all - kõige sagedamini depressiooni. Akuutse suitsiidiriski indikaatoriteks peetakse otseseid ja kaudseid vihjeid suitsiidile või suremisele.

Suitsidaalsete mõtete ja käitumise kohta võib olla raske ja ebamugav küsida. Kui Sulle tundub, et sellest võiks kasu olla ning patsient näib olevat valmis on mõtetest või muredest rääkimiseks, püüa luua privaatse vestlemise võimalus (mõni koht, kus teised kliendid teie juttu ei kuule). Kui Sulle aga tundub, et inimesel on tõsised enda kahjustamise mõtted, suuna ta erakorralise meditsiini osakonda või helista hädaabinumbril 112 või politseisse numbril 110.

Ravimite kasutamine suitsiidide ja suitsiidikatsete puhul

Ravimite üledoos on levinud suitsiidimeetod, mida kasutatakse nii otsese kui kaudse surma põhjustajana. Ravimite üledoos otsese surma põhjusena tähendab surma mürgistuse tagajärjel.  Ravimite üledoos kaudse surma põhjusena tähendab ravimite manustamist letaalsetemate suitsiidimeetodite hõlbustamiseks (kõrgustest hüppamine, uppumine, poomine).

Ravimite üledoos on kõige levinum suitsiidimeetod nii meeste kui naiste hulgas. Selle üheks põhjuseks on ravimite kui suitsiidivahendi kerge kättesaadavus (esmatasandi arstiabi, käsimüügiravimite kaudu). Kõige sagedamini kasutatakse suitsiidi sooritamiseks uinuteid ja rahusteid, aga ka valuvaigisteid. Osades riikides on seatud piirangud ravimipakkide suurustele, et vältida ohtlike ja surmavate dooside kättesaadavust ühest pakist.

Farmatseudina saad Sa ravimite väärkasutamise ennetamisele kaasa aidata - olles tähelepanelik ja rääkides patsiendiga, kes soovib osta suures koguses ravimeid. Eriti tähelepanelik tuleks olla siis, kui patsiendile on välja kirjutatud rohud, mis võivad ka väikeses koguses surmavad olla (näiteks kolmetsüklilised antidepressandid, liitium).

Projekti iFightDepression edendavad: