Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Müüdid antidepressantide kohta

Müüdid antidepressantide kohta

Vaatamata antidepressantide tõestatud efektiivsusele, seondub nende kasutamisega ka mitmeid müüte.

Sulle võib olla kasulik teada järgmist:

Miks ravimid?
Mõned inimesed imestavad, kuidas ravimid saavad neid aidata sellise häire puhul nagu depressioon - eriti kui nad teevad stressirohket tööd, kui neil on  probleeme suhetes või keeruline elusituatsioon. Muidugi ei saa ravimid neid probleeme lahendada, kuid antidepressandid "sunnivad" depressiooni sümptomid vaibuma, mis omakorda võimaldab inimesel oma probleemidele lahendusi näha ning nende lahendamise nimel aktiivselt tegutseda. On oluline, et patsient tunneks end medikamentoosse ravi osas kindlalt ja mugavalt - see aitab kaasa raviplaanist kinnipidamisele.

Antidepressantide omadused:

  • Antidepressandid ei tekita sõltuvust
  • Antidepressandid ei muuda inimese iseloomu
  • Antidepressandid ei ole stimulandid ega rahustidd ravimid ning neist ei jää „pilve“
  • Antidepressandid mõjutavad peaaju transmittereid (virgatsaineid)
  • Antidepressandid ei mõju koheselt
  • Antidepressandid ei ole antipsühhootikumid

 

Antidepressandid ei toimi otsekohe

  • Hoolimata ravimi igapäevasest manustamisest, võtab parema enesetunde tekkimine aega
  • Tavaliselt hakkavad esimesed parenemise märgid ilmnema 2-6 nädalat peale ravi alutamist
  • Kõrvalmõjud võivad tekkida kohe, kuid on enamjaolt ajutised

Projekti iFightDepression edendavad: