Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Ma olen kellegi pärast mures...

Ma olen kellegi pärast mures...

Kui usud, et mõni Sinu tuttav on haigestunud depressiooni, võid tunda muret, hirmu või frustratsiooni. Sotsiaalne toetus on depressioonis inimestele väga oluline - mida paremini Sa depressiooni sümptomeid ja ravi tunned, seda kergem on Sul depressiooni haigestunud inimest toetada. Käesoleva veebilehe eesmärk on aidata Sul depressiooni paremini mõista ning välja pakkuda samme, mida iseenda ja lähedase inimese heaks astuda.

Projekti iFightDepression edendavad: