Depressioon noortel

Eneseabi ressursid

On mitmeid viise, kuidas vaimset tervist tugevdada.

Sageli ei viita 13-18 aastaste noorte puhul depressioonile mitte melanhoolia koos kurbuse, huvi- ja motivatsioonipuuduse ja lootusetuse tundega, vaid hoopis agressiivsus, mõnuainete kuritarvitamine ja muud kehalised sümptomid. Noorukite depressiooniga sageli kaasnevad kehalised ja psühholoogilised sümptomid on:

Kehalised sümptomid

  • Ebamugavustunne või valu mõnes piirkonnas (näiteks peavalu), kaalukaotus

  • Muutused unemustris - probleemid uinumisega, liigne magamine (suurenenud unevajadus)

Psühholoogilised sümptomid

  • Vähenenud eneseusk (madal enesehinnang, kahtlused enda osas)

  • Apaatia, naudingutunde vähenemine, keskendumisraskused

  • Muutuvad tujud

  • Rütmilised enesetunde muutused

  • Õppeedukuse vähenemine

  • Tunne, et ei saada hakkama sotsiaalsete ja emotsionaalsete nõudmistega, isolatsiooni jäämise oht

  • Suitsidaalsed mõtted ja võimalikud suitsiidikatsed

Noored tüdrukud kogevad depressiooni kaks korda sagedamini kui poisid.

Täida depressiooni sõeltest, et saada hinnangut selle kohta, kas võid kannatada depressiooni all:

Testi ennast