Palun aita EAAD hoida iFightDepression tööriist tasuta ja toetada depressiooniga inimesi.

Palun aita EAAD hoida iFightDepression tööriist tasuta.

Anneta
Donation

Depressioon noortel

Eneseabi ressursid

On mitmeid viise, kuidas vaimset tervist tugevdada.

Sageli ei viita 13-18 aastaste noorte puhul depressioonile mitte melanhoolia koos kurbuse, huvi- ja motivatsioonipuuduse ja lootusetuse tundega, vaid hoopis agressiivsus, mõnuainete kuritarvitamine ja muud kehalised sümptomid. Noorukite depressiooniga sageli kaasnevad kehalised ja psühholoogilised sümptomid on:

Kehalised sümptomid

  • Ebamugavustunne või valu mõnes piirkonnas (näiteks peavalu), kaalukaotus

  • Muutused unemustris - probleemid uinumisega, liigne magamine (suurenenud unevajadus)

Psühholoogilised sümptomid

  • Vähenenud eneseusk (madal enesehinnang, kahtlused enda osas)

  • Apaatia, naudingutunde vähenemine, keskendumisraskused

  • Muutuvad tujud

  • Rütmilised enesetunde muutused

  • Õppeedukuse vähenemine

  • Tunne, et ei saada hakkama sotsiaalsete ja emotsionaalsete nõudmistega, isolatsiooni jäämise oht

  • Suitsidaalsed mõtted ja võimalikud suitsiidikatsed

Noored tüdrukud kogevad depressiooni kaks korda sagedamini kui poisid.

Täida depressiooni sõeltest, et saada hinnangut selle kohta, kas võid kannatada depressiooni all:

Testi ennast