Ajakirjanikud

Eneseabi ressursid

On mitmeid viise, kuidas vaimset tervist tugevdada.

Mida peaks ajakirjanik depressiooni ja suitsiidi kohta teadma?

Keskmiselt haigestub elu jooksul depressiooni üks naine neljast ning üks mees kaheksast. Depressioon omakorda viitab suurenenud enesevigastamise- ja suitsiidiriskile.

Depressioon on ravitav. Depressioon võib tabada igaüht.

Mõned inimesed võivad kogeda suitsiidimõtteid kord või kaks elu jooksul, põhjustatuna mõnest personaalsest või eksistentsiaalsest kriisist. Siiski on 80-90% suitsiidi sooritanutest diagnoositud mõni vaimse tervise häire, peaasjalikult depressioon. Inimesed võivad tunda end jõuetu ja stressis olevana üsna pikalt, kuid suitsidaalne kriis on tavaliselt lühiajaline meeleseisund.

Suitsiidimõtetest või – plaanidest rääkimist tuleb alati tõsiselt võtta. Asjakohase emotsionaalse ja meditsiinilise abi pakkumine aitab inimesel suitsidaalsest kriisist välja tulla.

Mida saab ajakirjanik teha?

Sobilik kajastamine

Soovitused meediale