Depressioonis inimesi võib aidata ka mõni sotsiaalne sekkumine, mitte vaid ravimid ja individuaalne teraapia. Kerge depressiooniga inimeste jaoks võivad sotsiaalsed sekkumised täiesti piisavad olla, kuid mõõduka ja raske depressiooniga inimesed vajavad intensiivsemat sekkumist, mis sisaldab endas nii teraapiat kui ravimeid.

Tugigrupid võivad õpetada uusi oskusi, toetada tervislikke tegevusi ja pakkuda sotsiaalset tuge. On teaduslikult tõestatud, et kergesse depressiooni haigestunud inimesed saavad märkimisväärset abi gruppide füüsilise tegevuse programmidest. Neid võib aidata mistahes grupitöö põhimõttel töötav tugigrupp, KKT programm või kursused oma haiguse tundmaõppimiseks. Vabatahtlike grupid, mille eesmärgiks on aidata depressiooni haigestunud inimesi, võivad pakkuda selliseid grupitöö programme väga mõistliku hinnaga.

Üldisemad kursused nagu "isiklik areng", "stressiga toimetulek" või "oskused eluks", võivad pakkuda uusi oskusi ja sotsiaalset tuge. Kui soovid selliste gruppide või kursuste kohta rohkem teada saada, võid küsida nende kohta oma perearstilt või vaimse tervise spetsialistilt.