Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Faktid antidepressantide kohta

Faktid antidepressantide kohta

Paljusid inimesi, kes on haigestunud depressiooni, on edukalt ravitud antidepressantide abil. Vaatamata antidepressantide tõenduspõhisele efektiivsusele, esineb nende ravimite kohta mitmeid müüte ja muresid.

Teadusuuringud on praeguseks kinnitanud:

  • Antidepressandid ei tekita sõltuvust
  • Antidepressandid ei ole stimulandid või rahustid ning nad ei tekita "pilves olekut"
  • Antidepressandid ei ole psühhoosivastased ravimid
  • Antidepressantidel on tasakaalustav mõju aju neurotransmitteritele

Antidepressandid ei anna tulemust otsekohe:

  • Depressiivne episood ei möödu üleöö, isegi kui Sa võtad efektiivseid ravimeid
  • Antidepressandid ei mõju kohe peale nende manustamist
  • Antidepressante tuleb 2-6 nädala vältel iga päev manustada - alles siis hakkab Su enesetunne paranema

Antidepressantide manustamist ei tohiks järsult lõpetada:

  • On äärmiselt oluline, et jätkaksid antidepressantide võtmist ka peale seda, kui tunned, et Sinu enesetunne on paranenud
  • Liigselt rutakas ja äkiline antidepressantide võtmise katkestamine suurendab korduva depressiooni riski
  • Korduva depressiooni riski vähendamiseks tuleks antidepressante võtta 4 kuni 9 kuud alates esimesest depressiivsest episoodist
  • Mõnikord on vajalik, et ravi kestaks kauem kui 9 kuud

Peale antidepressantide on veel teisi ravimite gruppe, mille mõju on väga erinev antidepressantide mõjust:

  • Antipsühhootilised ja neuroleptilised ravimid on kasutusel psühhoosiga kulgevate haiguste ja skisofreenia ravimiseks
  • Rahusteid ja uinutavaid ravimeid (näiteks benzodiazepiinid) kasutatakse ärevuse ja unetuse raviks. Nende ravimite pikemaajalisel kasutamisel on suur risk jääda nendest sõltuvusse
  • Benzodiazepiinide igapäevane kasutamine pikema aja vältel kui 6 nädalat, tekitab sõltuvust
  • Eakate inimeste puhul võivad benzodiazepiinid omada toksilist mõju, põhjustades depressiivse episoodi sümptomeid ja kognitiivseid häireid

Projekti iFightDepression edendavad: