Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Olulisus rahvatervise seisukohalt

Miks on depressioon rahvatervise seisukohalt oluline?

Depressioon on väga levinud. Igal aastal kannatab depressiooni all umbes 20 miljonit Euroopa kodanikku (WHO, 2008).

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmete kohaselt, on depressioon üks enim tervisekahju põhjustavaid häireid, millesse haigestub elu jooksul keskmiselt üks naine viiest ja üks mees kümnest. Igal aastal kogeb depressiivset episoodi keskmiselt 7% Euroopa elanikest. Kolmandik kogu Euroopa haiguskuludest on tingitud kesknärvisüsteemi häiretest, seejuures pooled neist juhtumitest on seotud depressiooniga.

Depressiooni võib haigestuda igaüks. Depressiooni haigestuvad mehed ja naised igast vanusegrupist, sõltumata nende haridustasemest ja sotsiaal-majanduslikust taustast. Depressioon võib kahjustada kõiki igapäevaelu valdkondi - pereelu, lapsevanemaks olemist, abielu, kohtamas käimist, uute sõprade leidmist, tööelu, õppimist, karjääri, finantsolukorda. Sageli depressioon kordub peale esimest episoodi ning haigusele tähelepanu pööramata (diagnoos, ravi) võib see muutuda püsivaks või krooniliseks.

Kui depressioon ilmneb koos teiste meditsiiniliste (nagu vähk, diabeet, artriit, insult, südame-veresoonkonna haigused) või psühhiaatriliste (nagu ärevus või mõnuainete kuritarvitamine) haigustega, on haiguspilt oluliselt tõsisem.

Depressiooni haigestunutest sooritab märkimisväärne arv inimesi suitsiidi ning veelgi suurem on nende inimeste arv, kes käituvad ennast kahjustavalt. Ainuüksi Euroopa Liidu riikides sooritab igal aastal suitsiidi 60 000 inimest. Seejuures rohkem kui pooled neist kannatasid depressiooni all.

Projekti iFightDepression edendavad: